警惕！老上夜班的女性易得糖尿??！

近日，一篇發(fā)表在《糖尿病學(xué)》(歐洲糖尿病研究協(xié)會會刊)的研究顯示，經(jīng)常上夜班的女性患糖尿病的幾率顯著增加。此前，美國護(hù)理健康研究(NHS)的一些研究也證實(shí)了夜班與糖尿病發(fā)病率的關(guān)系。

2005年，研究者對2.8萬名有夜班工作經(jīng)歷的健康女性進(jìn)行了為期8年的跟蹤調(diào)查，其中37%的女性上過夜班，這其中,有5%上夜班已經(jīng)10年多了。8年中，有1786名女性患上了糖尿病。并且，上夜班越久，患糖尿病的風(fēng)險就越大，1~2年的患病風(fēng)險為17%，3~9年為23%，超過10年則為42%。上夜班超過10年的女性比從未上過夜班的女性的患病幾率高23%。增強(qiáng)體質(zhì)并改變生活方式后，該數(shù)據(jù)有所下降。研究人員還發(fā)現(xiàn)，年輕女性值夜班的患病風(fēng)險甚至要高于年長的不值班女性。論文的作者、美國波士頓大學(xué)斯隆流行病學(xué)中心的專家解釋，夜班會破壞人體的生物鐘，減少睡眠時間，這種改變會對新陳代謝產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

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