一場(chǎng)美好的性愛體驗(yàn)往往帶給你身心無盡的美妙之感，靈肉合一的愉悅給你無盡的享受，然而美好的性愛結(jié)束后你是否會(huì)因?yàn)榭诟猩嘣锒鴷筹嫶蟊?，或是因?yàn)榇罅康捏w力消耗而倒頭就睡?然而這些事卻是對(duì)你的身體有這極大的傷害，接下來我們就來聊一聊嘿咻后需要注意的事項(xiàng)吧，讓你的性福生活更加美好!

1、男性不要馬上排尿

對(duì)于女性來說，性愛后馬上尿尿，是種預(yù)防感染的有效手段，但是專家表示，男性在性愛后不宜急于排尿，否則會(huì)對(duì)前列腺造成損害，因?yàn)樾陨顒偨Y(jié)束，陰莖海綿體充血尚未消退，而尿道括約肌和逼尿肌的收縮尚未消除，這就引起尿道阻力高，導(dǎo)致排尿困難，甚至尿不出來.此時(shí)如急于排尿，會(huì)使尿道內(nèi)壓力增高，帶有細(xì)菌和代謝廢物的尿液逆流就會(huì)進(jìn)入前列腺，長(zhǎng)期如此，易導(dǎo)致前列腺炎。因此，專家建議，男性射精后最好能休息5到10分鐘，等充血狀態(tài)消失后再排尿。

2、不能馬上睡覺

男人在性生活后，一般都會(huì)感到疲勞，因此，很多人喜歡倒頭大睡，以為這樣就能夠消除疲勞感。其實(shí)，事實(shí)正好相反，這會(huì)使得射精后的疲勞感持續(xù)到第二天。建議起身繼續(xù)做一些日常生活中的事情，可以使因性交刺激而變得遲鈍的反射神經(jīng)順利恢復(fù)。性生活后之所以有疲勞感，大多是由于控制排出精液的腦脊髓在射精后反射機(jī)能一時(shí)松弛下來的結(jié)果。年輕人神經(jīng)靈敏活躍，所以恢復(fù)得很快，有的甚至馬上恢復(fù)。上了年紀(jì)的人，恢復(fù)的時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，如果射精后馬上入睡，引起疲勞的反射機(jī)能繼續(xù)松弛，疲勞感就難以消失。

3、不能馬上吃涼的東西

性生活，人們常常會(huì)感覺燥熱、口渴，食用冰涼食品，對(duì)生殖系統(tǒng)并無任何不良影響，因?yàn)樾耘d奮引起的變化只集中在感覺神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，隨著性興奮的消退，這種變化便慢慢恢復(fù)常態(tài)。但是，由于在性生活中，交感神經(jīng)比較興奮，對(duì)比于平時(shí)，胃腸道血液也會(huì)有所減少。因此，在胃腸黏膜充血未回復(fù)常態(tài)之前，馬上喝冰水會(huì)使胃腸黏膜突然遇冷，對(duì)胃腸進(jìn)行一定的損傷。嚴(yán)重的情況，還可能引起胃腸不適或絞痛.專家建議，性生活過后若感到口渴，不妨飲用少量溫開水或涼白開水，盡量別喝冰水或冰的飲料。

4、不能馬上吹風(fēng)

性生活后很可能會(huì)滿身大汗，男性喜歡直接光著身子對(duì)著空調(diào)吹，這也是不對(duì)的，這樣很容易讓病菌有機(jī)可乘。性生活后，人體調(diào)節(jié)體溫的能力就會(huì)減弱，易受風(fēng)寒。

另外，夫妻某一方可能習(xí)慣了獨(dú)占一張床的舒適，認(rèn)為這樣睡覺不會(huì)被對(duì)方打擾，但是性愛后，應(yīng)該破例和伴侶分享一張床，或者至少在同一張床上親昵、說會(huì)兒悄悄話，以免讓伴侶誤以為之前的所有熱情只是為性而性。如果你對(duì)性愛時(shí)調(diào)情的方法有哪些等有關(guān)房事安全的相關(guān)常識(shí)還有疑問，請(qǐng)多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)調(diào)情技巧常識(shí)欄目，希望對(duì)您有所幫助。

責(zé)任編輯:王小麗