畸形這種情況在男性當(dāng)中越來(lái)越常見(jiàn)了，讓很多男性都非常擔(dān)心自己的身體情況，所以接下來(lái)小編和大家分享一下日常生活中男性朋友如何防止精子畸形吧？

減少感染

感染，特別是生殖道感染對(duì)精子的活力產(chǎn)生很大的殺傷力。因?yàn)?，精液被感染后?huì)顯著影響精子的話(huà)力，就好比將魚(yú)養(yǎng)在污水里一樣。從臨床角度來(lái)分析，年輕人的感染機(jī)會(huì)主要來(lái)源于不潔。所以，應(yīng)提倡安全而衛(wèi)生的性生活。發(fā)生生殖遭感染后應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生，而不要隨便按圖索驥地找點(diǎn)藥來(lái)吃一吃，敷衍了事。一旦錯(cuò)失了治療良機(jī)，形成慢性生殖道感染(諸如慢性、慢性精囊炎等)，會(huì)增加治療的難度。

慎用補(bǔ)品

對(duì)于生殖和性生活方面出現(xiàn)的問(wèn)題，人們通常會(huì)簡(jiǎn)單地從腎虛方面來(lái)尋找答案，更為普遍的情況是濫用補(bǔ)腎的保健藥物和食品。無(wú)論是從中醫(yī)的理論方面來(lái)評(píng)判，還是從臨床的現(xiàn)實(shí)案例來(lái)分析，教訓(xùn)是不勝枚舉的。陽(yáng)虛患者服用補(bǔ)陰藥物，后果還不算太糟糕，但陰虛患者誤服溫陽(yáng)藥物就會(huì)火上澆油。即便是大家熟知的鋅這種 好處 特別多的微量元素，也有長(zhǎng)期過(guò)盤(pán)使用而導(dǎo)致精子膜損傷的報(bào)道。

男性出現(xiàn)精子畸形這種情況是由于平時(shí)男性的工作壓力比較大，而且過(guò)多的不良生活習(xí)慣所導(dǎo)致的，所以在日常生活當(dāng)中，男性應(yīng)該避免抽煙喝酒，的習(xí)慣出現(xiàn)，盡量多吃一些清淡的食物。

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