眾所周知，對女人來說，私處和乳房保健一般都是很看重的，甚至可以說的保健部位中的重中之重了。所以，專家一般都是建議女性一定要照顧好自己的乳房跟私處。隨著小編一起來看看日常生活中我們?nèi)绾巫龊萌榉亢退教幍谋ｐB(yǎng)。

私密處首先要注重的就是清潔，很多人都在沐浴的時(shí)候連私密處一起清洗，這種方法其實(shí)是錯(cuò)誤的，私密處一定要與其他部位分開洗護(hù)才能保證衛(wèi)生健康。因?yàn)槠つw酸堿度的問題，一定要使用pH值5的浴液來清洗，才不會破壞原有的平衡。

而私密處的皮膚是最容易被忽略的，也是最應(yīng)該照顧保養(yǎng)的。如果疏于照顧，就會開始慢慢萎縮、老化、暗沉，由紅色轉(zhuǎn)為黑紫色。由于私密處比臉上皮膚還嬌貴，而又絕對不能采取去角質(zhì)的方法來保養(yǎng)，因此就要采用一些輔助產(chǎn)品。針對私密處，目前已經(jīng)有些產(chǎn)品推出了涂抹的去角質(zhì)美白的化妝水，保濕的乳液，甚至是私密處專用的面膜，更有專門針對私密處美白的內(nèi)褲。

胸部保養(yǎng)重在緊致

胸部是女人們很在意的一個(gè)地方，但很多人只會關(guān)心如何讓胸部變大，卻不太關(guān)注胸部的保養(yǎng)。其實(shí) 胸不在大，有形則靈 ，只要你的胸部堅(jiān)挺有彈性，那就完全可以展現(xiàn)出你的女性美了。所以一些適當(dāng)?shù)男夭堪茨κ亲钣行У模倥浜鲜忻嫔弦恍┯芯o實(shí)功效的產(chǎn)品，就可以達(dá)到你理想中的效果。

胸部還有一個(gè)極易被忽略的問題，就是乳暈顏色變深。平時(shí)使用一些含有熊果素、木瓜酵素、桑白皮成分的產(chǎn)品，可以分解老化角質(zhì)，都對乳暈變淺有幫助。同時(shí)，適當(dāng)涂抹一些甘油、橄欖油，也可以對乳房皮膚起到保濕的作用。目前也有些產(chǎn)品推出了專門的乳暈淡化霜，因?yàn)槭菋赡鄄课?，所以選擇的時(shí)候成分的安全性是最值得注意的。

別讓胸罩成為 胸部殺手

很多女人對內(nèi)衣知識其實(shí)都是似懂非懂，最常見的就是穿錯(cuò)了文胸的碼數(shù)還不自知，常常是花錢買兇手(破壞自己胸型的兇手)。下面就教大家?guī)渍?，直觀又簡單，每一個(gè)人都能輕松學(xué)會。

1、肩帶經(jīng)常下滑出現(xiàn)

要不文胸過小過松，上移后就容易發(fā)生肩帶滑落。要不就是選錯(cuò)肩帶款式，每個(gè)人的肩型有所不同，有寬肩，窄肩，平肩，削肩等等，不同的肩型適合的款式也有所區(qū)別。要知道，胸部的提升絕大部分是靠肩帶來的，所以肩帶越寬，拉力越強(qiáng)的越好。

2、胸杯經(jīng)常上移

這通常都是因?yàn)槟愕奈男氐走吿闪?，或者是文胸的尺寸選擇失誤，胸杯過淺，只能象個(gè)盤子一樣浮在你的胸部上。這樣當(dāng)你一抬手的時(shí)候，文胸自然也就跟著上去了。

3、胸部有壓痕文胸一解開，胸部上明顯有道鋼圈的印記。

這個(gè)明顯說明文胸的罩杯選擇過小。鋼圈過小壓在胸部那，就會象切豆腐一樣把原屬于胸部的脂肪給它切出去，乳房就會越變越小了。

4、背部有勒痕

通常說明底邊太緊了，需要放大尺寸?；蛘呤堑走吿?，容易勒進(jìn)去，造成勒痕。要盡量改穿那些背帶加寬的文胸。一來增加支撐力和固定性，二來可以分散和均衡脂肪。

以上就是關(guān)于如何做好乳房和私處保養(yǎng)的內(nèi)容介紹，如需了解更多女人的性保健該從哪幾方面做起等有關(guān)房事安全的相關(guān)常識，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)吧。

責(zé)任編輯:王小麗