來月經(jīng)沒帶衛(wèi)生巾這恐怕是所有女性都碰見過的事情，尤其是對于那些又容易健忘的人更是如此，因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)的人往往算不準(zhǔn)自己月經(jīng)來臨時(shí)間，很容易出現(xiàn)沒帶衛(wèi)生巾的囧事，那么月經(jīng)來了沒帶衛(wèi)生巾女性應(yīng)該怎么辦呢？

1、尋找衛(wèi)生巾的替代品。尋找衛(wèi)生巾的替代品是來月經(jīng)沒帶衛(wèi)生巾怎么辦的第三個(gè)辦法，但須注意的是，衛(wèi)生巾的替代品最好以餐巾紙和抽紙為宜。在換的時(shí)候，也請先洗手，保持手上干凈。

因?yàn)闊o論是上班的時(shí)候，還是上課的時(shí)候，隨身在辦公桌和課桌里備有衛(wèi)生紙應(yīng)該都是人之常情，如若前兩種情況都不允許，比如說，工作地點(diǎn)附近沒有超市，沒有商店可購買，那么，就用餐巾紙或抽紙緩一時(shí)燃眉之急，記住，這種辦法只能緩一時(shí)燃眉之急，而且最好在紙巾中選用餐巾紙或抽紙。

這是因?yàn)橄噍^于衛(wèi)生紙來說，餐巾紙或抽紙即使在開封后是有包裝物包裝的，而衛(wèi)生紙一旦開封，就暴露于空氣中，可能會(huì)令衛(wèi)生紙不干凈，而罹患陰道炎等婦科病癥。不建議使用報(bào)紙、作業(yè)紙、本子上撕下來的紙張，這種紙潔凈度度難以保證，且報(bào)紙上有鉛字，更容易讓女性罹患婦科病癥。

這對于頭一天來月經(jīng)的人來說，不失為一個(gè)沒帶衛(wèi)生巾的有效解決辦法，一般來說，月經(jīng)頭一天，經(jīng)血量并不多，如若未能借到或買到衛(wèi)生巾，那么就只能用衛(wèi)生巾的替代品來緩一時(shí)燃眉之急，這是不得已而為之的最好辦法。

事實(shí)上古人來月經(jīng)的時(shí)候，也并不是用衛(wèi)生巾而是用細(xì)軟的白布，但是，隨身攜帶白布的幾率要比隨身攜帶衛(wèi)生巾而對幾率更小，且相比于抽紙及餐巾紙，衛(wèi)生條件也很難保證。

2、不要做增加腹壓的動(dòng)作。來月經(jīng)沒帶衛(wèi)生巾怎么辦還必須謹(jǐn)記的是，既然已經(jīng)無有利的物質(zhì)條件，那么就不要做一些增加腹壓的動(dòng)作，因?yàn)樵黾痈箟旱膭?dòng)作往往會(huì)使經(jīng)血流的更多，更快，而令本身墊的衛(wèi)生巾替代品容易浸濕。而一些常見的增加腹壓的動(dòng)作是大笑、咳嗽、打噴嚏等。這些動(dòng)作在沒帶衛(wèi)生巾的時(shí)候千萬不能做。沒帶衛(wèi)生巾時(shí)請不要咳嗽

3、盡量保持坐姿。突然的站立或坐下都可能導(dǎo)致經(jīng)血流出過多，因此，來月經(jīng)沒帶衛(wèi)生巾時(shí)，請?jiān)谌鶕Q完衛(wèi)生巾的替代品以后，盡可能的保持坐姿，以免經(jīng)血過多流在褲子上。

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