孩子小時候穿紙尿褲，從沒覺得尿床是件麻煩事，當(dāng)不穿紙尿褲很長時間，孩子還經(jīng)常尿濕床單，很多媽媽真的是無可奈何，偶爾一次尿床其實不必緊張，但是如果三歲以后孩子還是總尿床，這就需要家長注意了哦。那么，寶寶尿床怎么辦？6個方法有效治療尿床。就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

▲ 寶寶尿床怎么辦

1.不要讓孩子在白天的時候過度勞累，最好為孩子安排一次時長為一個小時的午睡。

2.晚餐要清淡些，注意讓孩子少飲湯，也不要讓他喝太多水。

3.提供一個安靜的睡眠環(huán)境，不要讓孩子在睡覺之前過度興奮，并提醒他睡覺之前上廁所。

4.讓孩子有一個起床小便的意識。在孩子睡覺之前提醒他在什么時候起床上廁所，家長要關(guān)注寶寶上廁所的大概時間，并適時提醒孩子上廁所。

5.可在白天鍛煉孩子的憋尿能力，晚上孩子就可以爭取的更多的時間清醒并起床去上廁所。

6.如果以上的方法沒有效果，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。

▲ 尿床的飲食宜忌

飲食宜進

1.溫補固澀類：適合腎氣不足的患兒食用。比如糯米、山藥、蓮子、桂圓等。

2.清補類：適合肝火過旺的人食用。比如薏米、蓮子、山藥、鴨肉等。

3.干飯：減少晚飯時攝水量，可以為寶寶準備一些干飯。

4.動物性食物：比如豬腰、肝、肉類等。

食療法：

(1)荔枝肉

食材：荔枝十粒。

做法：剝皮直接食用。睡前食用，最適合秋季、冬季食用。建議連服一到兩個月。

(2)雞腸

食材：雞腸一份，白糖些許。

做法：將洗凈的雞腸烘干并研磨成粉，加入白糖，攪拌均勻。每次取食其中的五分之一，和著溫水服用。睡前服用，建議連服五天。

飲食禁忌

1. 牛奶、巧克力、柑橘類。據(jù)調(diào)查，過量食用上述食物是導(dǎo)致孩子尿床的主要原因。家長應(yīng)控制孩子食用這些食物。其中，約有六成遺尿是因為孩子過量飲用牛奶所致，若是孩子戒除睡前喝牛奶的習(xí)慣，那么尿床基本上可以不再發(fā)生。原因主要有以下2點，其一，上述食物進入人體會進行變態(tài)反應(yīng)，促使膀胱壁膨脹，致使膀胱容量變小，同時會使平滑肌變粗糙引起痙攣;其二，寶寶在食用此類食物后夜里會睡得更沉，有尿時不易從睡夢中醒來去上廁所。

2.辛辣、刺激性食物。寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟，易興奮，如果吃了此類食物，會導(dǎo)致腦部皮質(zhì)功能失調(diào)，可引起尿床。

3.白天限制飲水。白天無需可以控制患兒的飲食量，但應(yīng)要求他至少嘗試一次憋尿，以鍛煉其憋尿能力。

4.晚上飲水過多。一般來說，下午4點以后即可控制孩子的飲水量。晚飯不宜吃流質(zhì)食物，之后建議盡可能少喝水，可使夜間排尿量減少。

5.多鹽多糖。食物中含鹽糖過多會讓孩子喝更多的水，家長需要控制孩子對鹽糖的攝入量。

6.生冷食物。孩子攝入過多的生冷食物對脾胃、腎不好，可能會加重病癥。

7.利尿食物。孩子應(yīng)謹慎食用西瓜、赤小豆等食物，該類食物利尿，以免加重病情。

▲ 如何預(yù)防寶寶尿床

一般孩子在五歲以后不尿床了，倘若媽媽們發(fā)現(xiàn)小孩子在五歲以后還是有尿床現(xiàn)象，那么就可以確診為尿床癥了。男生生長發(fā)育比較緩慢，尿床情況可能還會久一點。

1.母乳喂養(yǎng)

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，是否母乳喂養(yǎng)與孩子是否尿床有較為緊密的聯(lián)系。相對而言，母乳喂養(yǎng)的孩子較少出現(xiàn)尿床問題。臨床上，在尿床的孩子中，僅有百分之六的患兒曾接受母乳喂養(yǎng)(>3個月)，甚至有的患兒從未有母乳喂養(yǎng)，男生尿床的比率是女生的兩倍。這是因為母乳喂養(yǎng)的孩子其腦神經(jīng)、泌尿系統(tǒng)發(fā)育更為完善。

2.食療

中醫(yī)普遍認為尿床是因為孩子腎陽虛所致。倘若媽媽們發(fā)現(xiàn)孩子手腳冰冷，身材瘦小，可以為孩子們進行食療。例如燉狗肉，烹調(diào)時可以放入一些枸杞，效果很好。

3.憋尿

白天鍛煉孩子的憋尿能力，將兩次上廁所的時間間隔拉長，這可以使孩子的膀胱的容積變大，并且讓孩子懂得控制排便的方法。

4.藥物

在醫(yī)囑下服用藥物。例如抗利尿荷爾蒙。

一般來說，經(jīng)過上述治療，大約3－6個月以后，大多數(shù)的孩子就不會再遺尿了。如果你對兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟