第一次做愛會(huì)讓人難以忘記，如今，如何過好初夜是每個(gè)將要步入婚姻殿堂的女孩都關(guān)心的問題。有人說新婚之夜的第一次性生活十分重要，如果過不好，就會(huì)影響日后夫妻之間的性生活，那么男女第一次性愛要注意什么呢？

一、女性初次性愛要注意什么

1、對身材的自卑

女性在面對性愛前，第一個(gè)面臨的壓力就是擔(dān)心身材不好，無法使性伴侶滿意，甚至因此破壞了原有的關(guān)系。

但在現(xiàn)實(shí)生活中，能像明星一樣體態(tài)曼妙的人畢竟不多，所以自己一定要建立對身材的自信心，接納自己。

紓解方法：

對于女性這種焦慮和壓力，男性必須給予正面的評價(jià)及鼓勵(lì)。男人必須了解，性愛不是只有肉體和感官的欲望，還要有情感的交流；若自己也對的身材不滿意，可將此心情與女性分享，將心比心，以紓解外表所帶來的壓力。

2、對性交的恐懼期待

做愛根本一點(diǎn)也不美，只有不舒服的感覺。這是許多手帕交聊起閨房秘密時(shí)，經(jīng)常提到的話題。

由于的貧乏，因此有很多人的，都是來自于電影、電視，或小說。在那些世界里，性是很美的，但事實(shí)上，并非所有人的經(jīng)驗(yàn)都是如此；因此大家在口耳相傳時(shí)，就會(huì)有性不但不浪漫，甚至?xí)硗纯嗟恼f法。也有人認(rèn)為，性交只是例行公事，甚至只是為了滿足男性的行為而已。

有了這樣的觀念后，女性要與性伴侶上床時(shí)，自然會(huì)產(chǎn)生恐懼及厭惡的心情，也當(dāng)然不會(huì)有圓滿、愉悅的性行為。

另外一種類似的情形是對性器官的厭惡。漫畫白鳥麗子里，女主角白鳥麗子無論是臉蛋，還是身材都是一等一，對談戀愛、上床也有美好的幻想，但是她覺得自己的性器官其丑無比，與她第一大美女的外表完全不配，因此對性幻滅。

雖然情節(jié)搞笑，卻非常生動(dòng)地表達(dá)出年輕女性對性交的觀念充滿矛盾。這種認(rèn)為性器官丑，就和認(rèn)為性行為很痛苦的觀念一樣，使許多女性無法坦然地享受性愛。

紓解方法：

女性對性愛先入為主的觀念或刻板印象，若是根深柢固，還是會(huì)造成心理的障礙。此時(shí)另一半的體貼與諒解，與雙方的溝通，就成為解決的關(guān)鍵。

男性要紓解女性對性愛的恐懼及期待，必需了解女性所期待的性愛是什么，使女性解除武裝，忘卻對性愛的疑惑；而接受女性引導(dǎo)，時(shí)時(shí)問問女方的感覺，也能使兩人在性愛之后，留下無盡的纏綿。

二、男性初次性愛要注意什么

男人一厥不振的原因，不外乎是擔(dān)心自己不行、有病，或是曾經(jīng)歷過不愉快的經(jīng)驗(yàn)，使得腦海中常不知不覺地往事重現(xiàn)，干擾做愛心情。

這時(shí)，你就得適當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)關(guān)懷，特別是要有耐心地陪他度過這段尷尬時(shí)期；所以，建議你不妨先藉由非性交等其它親密方式，來喚起他的信心，并充份讓他感受你對彼此親密關(guān)系的愉悅，甚至主動(dòng)展現(xiàn)自己性感的一面，相信他很快就會(huì)順其自然地展現(xiàn)雄風(fēng)了！

1、對自己性能力產(chǎn)生懷疑

根據(jù)調(diào)查，臺灣男人普遍都以為要勃起很久才能讓女性滿足，也以為一定要讓女性有很強(qiáng)烈的反應(yīng)，才能顯示他很行、很強(qiáng)，因而潛意識擔(dān)心對方因?yàn)橛蟛粷M，產(chǎn)生外遇，結(jié)果做著做著就軟掉了，再怎么刺激也爬不起來。

紓解方法：

如果失敗了很多次，你也不必急著想要幫他恢復(fù)。雙方都先休息一下，讓他有喘息的機(jī)會(huì)；你可以利用其它的方法表達(dá)親密關(guān)系，讓他知道你真的很滿足于你們的關(guān)系，重建他的自信。

2、怕辜負(fù)你的好意求好心切

當(dāng)你擔(dān)心他的壓力太大，可能會(huì)說：沒關(guān)系，反正性交不是最重要的，最重要的是心靈的契合 ，或是說：一次不行沒有關(guān)系，下次再來 但你一定不知道，你的好心安慰，卻也是他最大的壓力來源。

紓解方法：

如果你的曾有過失敗的性交經(jīng)驗(yàn)，你最好的鼓勵(lì)就是不要用言語去安慰或鼓勵(lì)他，而且在下次行房時(shí)，也不要嘗試想用更刺激的方法去幫他。

因?yàn)樵?jīng)失敗的男人，為了證明自己還行，往往會(huì)偷偷用最刺激的方法證實(shí)自己是沒有問題的，所以如果你也采取類似的方法，會(huì)再喚回他腦海中不愉快的經(jīng)歷。

你應(yīng)該采取間接的刺激方式，先不要直接碰觸或表明，可以用穿性感內(nèi)衣、咬耳根式的說話方式讓他心猿意馬，間接的聲色刺激，對于曾經(jīng)失敗的他將會(huì)更有吸引力，你也可以在行房時(shí)充分表達(dá)你的喜悅，看到你滿足的表情，聽到你愉悅的聲音，就是最好的治療。

三、男女初次性愛的注意事項(xiàng)

出血和疼痛就代表對方是處女嗎

多數(shù)人判斷女方是不是處女，都會(huì)以出血和劇烈的疼痛做標(biāo)準(zhǔn)。其實(shí)從醫(yī)學(xué)實(shí)踐來看，以是否出血和疼痛來判斷是不是處女并不科學(xué)?，F(xiàn)實(shí)性交行為中，并非每個(gè)處女都會(huì)出血，或者疼痛，這兩種情況要根據(jù)處女膜的形態(tài)來決定。也就是說，每個(gè)女人的處女膜厚度、松緊、位置都有一定區(qū)別，這就導(dǎo)致初次性交時(shí)的狀況不一樣。再有，生活中的很多正常行為會(huì)導(dǎo)致處女膜破裂，所以，若單純憑借處女膜來斷定妻子的貞潔，顯然是極不公平的。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，相信大家都了解了男女第一次性愛要注意什么的知識了吧，如果感興趣的朋友還想了解更多關(guān)于其它兩性知識的，可以繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)欄目。

責(zé)任編輯:張小付