很多人為了工作為了家庭去打拼，而忽略了和伴侶的性愛，久而久之甚至對性生活提不起性趣。今天，小小編給大家介紹四種可以提高自己性欲的小技巧，下面讓我們一起來看看吧。

1、參與更多的運(yùn)動可以提高性欲

與你的伴侶一起參加體育運(yùn)動，體質(zhì)增強(qiáng)了，性欲自然會提高。如果你已經(jīng)進(jìn)行了鍛煉，那就再多運(yùn)動些，渾身上下有使不完的勁，對性也就充滿了自信。

2、讓性期望現(xiàn)實(shí)些

男士要謹(jǐn)記，并不是每次性生活都是完美無缺的，只有40%～50%的性生活讓雙方滿意。如果偶爾遭遇了挫折，請用微笑擺脫它，你的伴侶也會不再感受到壓力和負(fù)疚感，更有可能期盼下一次親熱。

3、把注意力集中在整個身體上

男性不能把目光完全集中在女性官上，關(guān)注一下其他性感區(qū)域可以減輕壓力，獲得新的快感。

4、與朋友一起出去聚會

對性的期望要靠新奇來不斷補(bǔ)充。當(dāng)你和朋友一起參加午餐聚會時，你就會有機(jī)會以嶄新的目光注視你的伴侶。你會回憶起當(dāng)初的她是多么有趣和令你興奮，初次見面就相互吸引住了;反之，她也會以同樣的目光看待你。

以上就是關(guān)于四種可以提高自己性欲的小技巧介紹，如果你對性愛時調(diào)情的方法有哪些等有關(guān)房事安全的相關(guān)常識還有疑問，請多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)調(diào)情技巧常識欄目，希望對您有所幫助。

責(zé)任編輯:王小麗