一般男性到青春期就開始了對“性”的萌芽，并且身體也會伴有一些遺精的現(xiàn)象，這是男性非常正常的生理現(xiàn)象，很多的男性非常不解，其實(shí)男性過度鍛煉也會出現(xiàn)遺精的情況。

男人白天如果經(jīng)過了劇烈的運(yùn)動，晚上就會出現(xiàn)遺精癥狀。當(dāng)運(yùn)動強(qiáng)度大引起過度疲勞后，特別是在進(jìn)入睡眠時，大腦皮層抑制作用增強(qiáng)，失去對低級中樞的控制，而勃起中樞和射精中樞的興奮性增強(qiáng)，這時也會發(fā)生遺精。

再者，由于運(yùn)動可使血液循環(huán)加快，機(jī)體各器官的功能亦隨之增強(qiáng)，生殖器官當(dāng)然也不例外。運(yùn)動后流經(jīng)睪丸、前列腺、精囊等處的血液增加，致使睪丸產(chǎn)生的精子和前列腺產(chǎn)生的前列腺液增多，精液多了，就必然遺精。

運(yùn)動時，一些人喜歡穿緊身運(yùn)動褲，由于疲勞和運(yùn)動器械的摩擦，也會導(dǎo)致遺精。有的青年人對性比較敏感，運(yùn)動中在做某種動作時，會發(fā)生性聯(lián)想，從而引起性沖動。

可能很多男性會覺得不可思議，運(yùn)動健身本來就是為了保證自己的健康，讓身體更加的強(qiáng)壯，但是運(yùn)動卻會使自己遺精。其實(shí)之所以導(dǎo)致這種現(xiàn)象，主要就是因?yàn)檫\(yùn)動過量造成，但是如果我們注意適量的運(yùn)動，就不會引發(fā)這種問題。由此可以看出，大多數(shù)人運(yùn)動后遺精屬于正?，F(xiàn)象，不必有所擔(dān)憂和顧慮。遺精次數(shù)在運(yùn)動后稍有增加，對身體也不會造成損害。如果是由于衣褲過緊引起摩擦造成遺精，應(yīng)穿用稍寬松一些的衣褲，減輕摩擦，遺精就會減少。

由此可以看出，運(yùn)動過量是可以導(dǎo)致男性遺精的?？赡軇傞_始很多男性會覺得不可思議，運(yùn)動健身本來就是為了更好保證自己的健康，讓身體更加的強(qiáng)壯，其實(shí)之所以導(dǎo)致這種現(xiàn)象，主要就是因?yàn)檫\(yùn)動過量造成，但是如果大家注意適量的運(yùn)動，就不會引發(fā)這種問題。

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