優(yōu)質(zhì)睡眠促進(jìn)寶寶成長(zhǎng)，真的很重要!寶寶想要快速成長(zhǎng)，除了均衡的飲食、愉悅的心情、充足的運(yùn)動(dòng)外，最重要的就是保持充足的睡眠！充足的睡眠對(duì)寶寶成長(zhǎng)的各各方面都有非常重要的作用！就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

首先睡眠有非常明顯的益智、促進(jìn)智力發(fā)育作用。有研究證明，睡眠比較好的嬰兒智商發(fā)育是比較好的。稍微大一點(diǎn)的孩子，睡眠對(duì)孩子的記憶力、創(chuàng)造力、精神狀態(tài)方方面面都有很好的作用。

其次睡眠對(duì)寶寶有很好的促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用，生長(zhǎng)激素70%左右都是夜間深睡眠的時(shí)候分泌的，睡眠良好的寶寶生長(zhǎng)發(fā)育明顯優(yōu)于睡眠不良的寶寶！

最后睡眠有儲(chǔ)能作用，即儲(chǔ)備能量供寶寶完成白天的活動(dòng)。所以要滿足寶寶的睡眠需求，年齡越小的孩子睡眠時(shí)間越長(zhǎng)，如新生兒每天睡眠時(shí)間為16-18小時(shí)，6個(gè)月到一歲半的孩子睡13-15小時(shí)，5歲睡12小時(shí)左右，學(xué)齡期睡11小時(shí)左右。

倡導(dǎo)嬰幼兒按身高選枕頭。根據(jù)寶寶不同的身高成長(zhǎng)期，諾親小屋成長(zhǎng)健康研究團(tuán)隊(duì)研發(fā)出各種適合寶寶身高成長(zhǎng)期的嬰幼兒成長(zhǎng)型枕頭，使其更有利于寶寶的成長(zhǎng)健康和發(fā)育，舒適寶寶睡眠！

作為家長(zhǎng)除了需要有意識(shí)地去培養(yǎng)寶寶良好的睡眠行為，幫助寶寶建立良好的睡眠習(xí)慣外，為寶寶建立一個(gè)溫馨舒適的睡眠環(huán)境也起著至關(guān)重要的作用。如果你對(duì)兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟