水腫現(xiàn)象在生活當(dāng)中很多人都會遇到，會讓自己看起來比較的臃腫肥胖，尤其是四肢或者是眼臉部位很容易出現(xiàn)水腫，所以需要了解水腫的這些癥狀表現(xiàn)，這樣才能夠做好科學(xué)的預(yù)防以及護(hù)理，避免水腫問題，而給自己帶來更多其他不利的問題。孕婦水腫有什么表現(xiàn)呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

孕婦水腫有什么表現(xiàn)

1.水腫初起多從眼瞼開始，繼則延及頭面、四肢、腹背，甚者腫遍全身，也有先從下肢足脛開始，然后及于全身者。輕者僅眼瞼或足脛浮腫;重者全身皆腫，腫處按之凹陷，其凹陷或快或慢皆可恢復(fù)。如腫勢嚴(yán)重，可伴有胸腹水而見腹部膨脹，胸悶心悸，氣喘不能平臥等癥。

2.可有乳蛾、心悸、瘡毒、紫癜，感受外邪，以及久病體虛的病史。

預(yù)防護(hù)理折疊

1.避免久站久坐；在家或辦公時(shí)，每隔一段時(shí)間起身走動。

2.入睡前，將腳抬高超過心臟的高度即可。

3.食物避免重口味。鹽分不單只是食用鹽或吃起來咸的東西，其實(shí)是泛指所有的醬料、腌制物或含鈉量高的飲料。應(yīng)多吃蔬菜水果(含有豐富的鉀)，因?yàn)殁c和胰島素會將水分滯留在體內(nèi)，而鉀在體內(nèi)的作用是排出水分。

4.生活規(guī)律不要過度勞累。

5.常運(yùn)動；勤作腳板肌肉幫浦運(yùn)動，預(yù)防及消除腿部腫脹。

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責(zé)任編輯:王秀娟