懷孕后，孕媽媽體內(nèi)激素水平的變化會(huì)影響皮膚狀況。有些人皮膚變得更光滑細(xì)膩了，但更多的的人變得敏感粗糙了，孕婦皮膚粗糙怎么辦呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

孕婦皮膚粗糙怎么辦?

想要解決孕婦皮膚粗糙，最好從日常生活護(hù)理、飲食方面等做起：

1、皮膚是干性的孕婦不要頻繁洗臉，建議用嬰兒皂、甘油皂洗臉；

2、使用可以給皮膚增加水分的孕婦專用護(hù)膚品，涂抹在干燥的地方并輕輕地加以按摩，選擇強(qiáng)生嬰兒潤(rùn)膚膏或潤(rùn)膚露，可以有效防止皮膚干燥，滋潤(rùn)肌膚；

3、沐浴時(shí)間不要太久，否則容易造成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，盡可能少用普通肥皂，可以使用不含皂質(zhì)、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂；

4、需要注重飲食營(yíng)養(yǎng)平衡，增加鎂、鈣等礦物質(zhì)的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅(jiān)果、谷物、牛奶、魚油、豆類等，在每天的飲食中，要減少咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。

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責(zé)任編輯:王秀娟