延續(xù)香火是每一個(gè)傳統(tǒng)中國(guó)男人的必修課。精子作為延續(xù)香火必不可少的工具，就顯得尤為重要，直接決定你的孩子是否贏在起跑線上。然而，現(xiàn)代人的生活方式大多不規(guī)律，生活壓力也很大，甚至沾染上一些壞習(xí)慣。那么體外射精對(duì)精子質(zhì)量是否會(huì)有影響呢？

精子雖小，卻有極大的穿越能力。它能穿透宮頸黏液，一直游進(jìn)女性的輸卵管。一個(gè)健康的成年男性，每次射精能產(chǎn)生上億個(gè)精子，但并非每個(gè)精子都“驍勇善戰(zhàn)”?！熬訑?shù)量驚人，卻生命脆弱?！敝袊?guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院男科郭軍主任醫(yī)師介紹說(shuō)，醫(yī)學(xué)上常用精子活力來(lái)評(píng)定精液品質(zhì)，主要是指精液中呈前進(jìn)運(yùn)動(dòng)精子所占的百分率。精子活力主要受到以下一些方面影響。

年齡

一般來(lái)說(shuō)，男性精子活力隨年齡增長(zhǎng)呈拋物線形變化，其中20—40歲是其活力最好的時(shí)候，也就是男性的“生育黃金期”。40歲后男性的精子活力會(huì)以每年0.7％的速度下降，并且畸形精子會(huì)越來(lái)越多，過(guò)了60歲，85％的精子都可能是畸形的。

運(yùn)動(dòng)

研究發(fā)現(xiàn)，男性身體過(guò)度肥胖，會(huì)導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高，損害精子成長(zhǎng)。適量的運(yùn)動(dòng)則可以幫助提高精子活力，平衡身體激素水平，特別是維持雄性激素的分泌水平。不過(guò)，劇烈的運(yùn)動(dòng)，如馬拉松和長(zhǎng)距離的騎車(chē)，還是可能影響精子的生長(zhǎng)環(huán)境。

溫度

長(zhǎng)期穿緊身褲、蒸桑拿、泡熱澡、將筆記本放在腿上等習(xí)慣，會(huì)使局部散熱不良，引起陰囊溫度升高，從而降低精子的生成和活力。

化妝品

化妝品中含有的一些物質(zhì)也會(huì)影響精子活力，主要為鄰苯二甲酸酯和雌性激素。前者就是最近鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)的塑化劑，食品或化妝品中存在這類(lèi)物質(zhì)，會(huì)干擾內(nèi)分泌，使男性精子數(shù)量減少、運(yùn)動(dòng)能力低下、形態(tài)異常，引發(fā)睪丸組織結(jié)構(gòu)變化，降低精液中的精子數(shù)量。

看完上面主要影響精子質(zhì)量的因素，我想，你大概知道一些了。只要你保持良好的生活習(xí)慣，你的精子質(zhì)量是不會(huì)出現(xiàn)太大的問(wèn)題的。體外射精對(duì)精子質(zhì)量是沒(méi)有直接影響的。不過(guò)，不建議頻繁體外射精，據(jù)說(shuō)會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿哦！

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責(zé)任編輯:張小付