安全期是現(xiàn)代女人并不陌生的一組詞匯，很多人采用安全期避孕法。其實很多人并不知道安全期的真正內(nèi)涵，下面我們來看一下女性安全期的定義以及計算方法是怎樣的？

什么是安全期

說到安全期，我們首先要先明白女性的月經(jīng)周期。從本次月經(jīng)來的首日到下次月經(jīng)來訪的首日，這個周期我們就稱之為1個月經(jīng)周期。在一個周期中，共有三個時期：月經(jīng)期、排卵期和安全期。

排卵期就是女性產(chǎn)卵子的日子，一般來說卵子在我們的身子里只能存活2-3天，錯過了這段時間，就難以產(chǎn)生卵子，懷孕的幾率也就變小，就可以進入所謂的“安全期”。安全期在民間有個說法為“前七后八”，就是指月經(jīng)來之前的七天到走后的八天，都可以稱之為安全期。當(dāng)然，這只是相對于月經(jīng)比較規(guī)律的女性，而且每個女性的月經(jīng)周期都不盡相同，所以也不可盲目相信。

安全期的避孕原理

一般來說，安全期在整個月經(jīng)周期共有兩個階段，一是在排卵前，一是在排卵后。女性排卵的日子，是在下一次月經(jīng)來臨前的第14天，由于排出的卵子可以體內(nèi)存活2-3天，所以我們可以將這個范圍擴大為提前5天-延后4天。

這里需要注意的是，精子進入到女性體內(nèi)，可以保持3天的活力，為保險起見，我們可以把這個排卵期再次擴大，即提前8天。也就是說，排卵日的前8天和后4天，總共13天時間稱為“排卵期”。

除去排卵期和月經(jīng)期，剩下的日子都可以稱為“安全期”。接下來，我們不妨以一個月經(jīng)周期為28天的女性為例，做簡單的講解：

隨著月經(jīng)的來到，該女性在10月1日開始進入5天左右的“月經(jīng)期”。根據(jù)她的月經(jīng)周期為28天，我們可以推算10月29日(10月1日+28天)月經(jīng)會再次降臨，因此其排卵日便是10月15日(10月29日-14天)，根據(jù)上文的推斷，該女性的排卵期就為10月7日到10月19日(10月15日-8天，10月15日+4天)，而其他時間就是為安全期。

安全期避孕可以增進夫妻感情，無副作用，省錢方便，但是不適合所有女性，也有可能算錯，所以安全期避孕法并不安全，如果不帶套的話也有可能感染性傳播疾病。因此，專家建議，性愛時最好的避孕方法還是使用安全套，可大大降低懷孕的風(fēng)險。

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