很多人對(duì)糖尿病都有著自己的理解，一旦患上了這種病就會(huì)給自己的生活帶來(lái)很大的傷害，所以患者就要注意這種病的出現(xiàn)。大家應(yīng)該都知道糖尿病就是因?yàn)槲覀兊难歉叨鸬模晕覀兙鸵獙W(xué)會(huì)控制我們的血糖。那么吃什么主食可以降高血糖?

其實(shí)我們大多數(shù)人的主食一般都是大米或者是面條的，而血糖高的患者朋友們建議可以用粗糧來(lái)代替主食，就比如玉米，玉米中含有大量的不飽和脂肪酸，還有亞油酸，能夠降低人體血糖的濃度，還能夠防止脂肪大量堆積，有利于降低餐后血糖的水平。經(jīng)常吃玉米是能夠很好的控制疾病的。

血糖高的患者朋友們還需要多補(bǔ)充一些蕎麥面。其實(shí)蕎麥面是利用蕎麥加工而來(lái)的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，而且蕎麥面中是含有人體所必需的氨基酸，脂肪的含量非常低，也含有大量的亞油酸和油酸的，能夠具有非常好的降脂作用，經(jīng)常吃蕎麥?zhǔn)悄軌蚍乐胃哐炔“Y。

除此之外，血糖高的患者朋友們也需要多補(bǔ)充一些麥麩。其實(shí)麥麩是屬于高纖維的食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，還有大量的維生素以及礦物質(zhì)，最重要的是麥麩的熱量較低。并不會(huì)導(dǎo)致人體的脂肪堆積，對(duì)于人體是非常有利的，大家也不要擔(dān)心會(huì)對(duì)人體帶來(lái)副作用。

上面這些主食可以將高血糖，除此之外，還需要對(duì)其高血糖突發(fā)昏迷該如何急救等多加了解，佰佰安全網(wǎng)這里有很多疾病急救知識(shí)可供了解。

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