孕婦最好不要穿高跟鞋，不然會(huì)增加腹部、腿部等肌肉群的負(fù)擔(dān)，讓人容易感到疲勞，嚴(yán)重可能會(huì)誘發(fā)妊娠不良的反應(yīng)，影響孕婦和胎兒的健康，所以最好不要穿高跟鞋。那么孕婦鞋跟多高合適呢?孕婦如何選擇正確的鞋呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕婦用品小知識(shí)。

太高跟的鞋對(duì)孕媽媽和胎兒都不好，但是平跟的鞋也同樣不應(yīng)該選擇，平跟的鞋子雖然可以接受，但是隨著孕婦體重的增加及步能重后移的影響，在產(chǎn)后往往會(huì)帶來足底筋膜炎等腳跟部位的不適。所以孕媽媽的鞋子理想鞋跟高度為15-30毫米。

根據(jù)研究表明，孕婦在懷孕期間身體的重量一般增加10-15公斤左右，在日常走路的時(shí)候，腳的壓力也加大，重心也隨著發(fā)生改變，如果穿一雙不合適的鞋會(huì)使孕婦感到疲憊，如果走路久了還會(huì)感到難受。而且還容易發(fā)生危險(xiǎn)，從而影響腹中胎兒的正常發(fā)育。

所以孕婦鞋就是眾多孕媽的明智選擇了。很多婦女懷孕3個(gè)月左右，腳趾即開始浮腫;懷孕6個(gè)月左右，浮腫更明顯;在分娩前夕，腳和腿的浮腫相當(dāng)突出。

孕婦鞋的作用就是給孕媽減少體重上的負(fù)擔(dān)，讓孕媽媽能夠安全地行走在這個(gè)大地上，緩解孕媽媽的疲憊的同時(shí)，讓孕媽媽的活動(dòng)更為方便。

最后，小編提醒：除了高跟鞋之外，平底鞋也不是孕婦的最佳選擇。很多平底鞋缺乏支托作用，走路時(shí)振動(dòng)會(huì)直接傳到腳上，同樣會(huì)造成疲倦、腿痛、背痛情況。孕婦平時(shí)最好穿兩三厘米高的軟幫平跟鞋，舒適安全，對(duì)母嬰都有利。

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