男性有這孕育下一代準(zhǔn)要的職責(zé)，男性精子質(zhì)量對出生的孩子健康起決定作用，但是現(xiàn)在社會壓力加劇，那么哪些習(xí)慣會令精子受損呢？

男性不良生活習(xí)慣加大，吸煙、喝酒、熬夜等等不良的生活習(xí)慣正在扼殺男性傳宗接代的能力，直接影響到下一代健康。如果你想當(dāng)準(zhǔn)爸爸了，請戒掉你的壞習(xí)慣，為營造下一代做好準(zhǔn)備吧。

情緒波動影響成分

影響精子質(zhì)量，其實還有男性的情緒，要知道，情緒波動的時候，對于精子的存活影響還是比較大的。因此，要想遠離不孕不育，我們還是需要心理上學(xué)會坦然面對的。其實，精子的好壞并不僅僅就靠數(shù)量來獲得評估，我們還是需要全面的來評估。畢竟，現(xiàn)在都在強調(diào)優(yōu)生優(yōu)育，男性朋友還是需要在保證精子數(shù)量的同時，提高其質(zhì)量，同時還要在日常生活中養(yǎng)好的習(xí)慣，千萬不要低估這方面的影響。

煙酒可是罪魁禍?zhǔn)?

對于精子質(zhì)量的下降，罪魁禍?zhǔn)卓墒菬熅频摹Ｒ?，對于現(xiàn)在的男性來說，可是整個家庭的頂梁柱，為了能夠更好的撐起這個家，很多時候都需要去應(yīng)酬，在應(yīng)酬的過程中，吸煙、喝酒成為了社交中必不可少的過程。不過，大量的飲酒、過量的抽煙都會導(dǎo)致男性精子質(zhì)量的下降，因為酒精、尼古丁等都會對男性的睪丸有著直接的影響，我們還是需要格外注意的。

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