自從改革開放以來，人們的生活水平的不斷的在提高，而產(chǎn)婦對月子里飲食要求也越來越高。在如今市場上，出現(xiàn)了一種名為月子水的產(chǎn)后飲食，月子水指的是一種不含有酒精成分的，專門提供給女性月子期間的飲用水。那么大家知道喝月子水的注意事項有哪些嗎?今天就由佰佰安全網(wǎng)的小編來為大家說一說這個孕婦用品小知識。

主要注意事項如下：

1.月子水不能代替飲用水:專家提醒，由于產(chǎn)婦在生產(chǎn)時消耗了較多的氣血，且特別容易出汗，此時如果不及時地讓產(chǎn)婦進行補水，產(chǎn)婦極有可能出現(xiàn)缺水的情況。“月子水”，即米酒水，補血益氣的效果很明顯，可以促進血液的循環(huán)，保證氣血的正常運轉(zhuǎn)，也可以有效避免頭暈、體乏、出虛汗等身體不適的癥狀的出現(xiàn)。盡管米酒對于產(chǎn)婦的氣血的恢復(fù)確實有一定的效果，但是倘若月子酒中殘留有酒精，極有可能通過乳汁被孩子吸入體內(nèi)，不利于孩子智力的發(fā)育。同時由于月子酒屬于熱性的，飲用過多可能會引發(fā)上火。而多喝溫水，則可以促進產(chǎn)婦血液的循壞。因而，用月子酒代替飲用水的說法是不科學(xué)的，產(chǎn)婦們在使用月子酒時，仍需要細心謹(jǐn)慎。

2.產(chǎn)婦需根據(jù)自身情況選購月子水：飲用月子水多為南方的新媽媽所采用，因為南方比較濕潤，南方媽媽的身體也偏濕，在食物中加入適量的米酒對于產(chǎn)婦消除腫痛，加快血液循環(huán)有較大的幫助。但對于相對比較干的北方來說，米酒并不能緩解北方產(chǎn)婦干燥的體質(zhì)，反而更容易讓產(chǎn)婦上火。對于北方的產(chǎn)婦來說，用生山楂與紅糖水熬服才更為有效。這兩種方法都有利于產(chǎn)婦體類惡露的排出。但是要想恢復(fù)身材，消除小腹，光靠飲用月子酒顯然是不可能的，每天定時定量的鍛煉才是幫助產(chǎn)婦迅速恢復(fù)身材的最為有效的方式。

3.產(chǎn)婦需要選購質(zhì)量好的月子水：產(chǎn)婦在選購月子酒時，要選用質(zhì)量較好的月子酒。部分月子酒的生產(chǎn)商眼里只有利益，打著不含酒精成分的旗號，其實酒中的酒精成分并沒有完全蒸餾出來，一旦產(chǎn)婦飲用了這樣的月子酒，對于孩子智力的發(fā)育極其不利。

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