幼兒熱疹需要注意飲食,而菌菇類營養(yǎng)豐富能幫助寶寶提高免疫力,那么幼兒熱疹可以吃菌菇嗎?一起隨小編來看看吧。
夏天既是幼兒長熱疹時(shí)期,也是吃蘑菇的好時(shí)節(jié)。那么幼兒熱疹可以吃菌菇嗎?哪些兒童容易患熱疹呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的兒童疾病安全小知識(shí)。
兒童熱疹是汗液排出不暢引起的,所以在飲食上不需要特殊忌口,應(yīng)該把重心放在護(hù)理上面,多吃些清熱解毒的食物。菌菇是可以多吃一些的。
陽光是維生素D的“催化劑”,其中的紫外線能促使皮膚合成維生素D。菌菇也能合成維生素D。據(jù)美國一項(xiàng)研究結(jié)果顯示,菌菇是膳食中維生素D的豐富來源,寶寶食用菌菇有利于骨骼健康發(fā)育。菌菇含有豐富的蛋白質(zhì),包含人體必需的賴氨酸等8種氨基酸,含量接近于肉類和蛋類,明顯高于蔬菜和水果,可消化率達(dá)70%~90%,享有“植物肉”之稱,最適合孩子食用。菌菇還含有豐富的礦質(zhì)元素,例如蘑菇富含的微量元素硒,能防止過氧化物損害機(jī)體,提高身體免疫力。
同時(shí)還含有豐富的維生素,如維生素D對(duì)寶寶骨骼健康發(fā)育和疾病預(yù)防具有特殊效果,維生素A可保護(hù)寶寶視力,維生素C可防止寶寶患?jí)难〉取?
另外,菌菇所含的大量植物纖維,寶寶食用具有防止便秘、促進(jìn)排毒的作用。菌菇雖好,也要食之有度,最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)搭配,避免加重寶寶的病情。
責(zé)任編輯:王小麗
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