提起核桃，不少人還能回憶起小時侯，每當(dāng)考試前吃核桃“補(bǔ)腦”的情景。其實(shí)，小小的核桃不但能健腦、美容，最新研究還發(fā)現(xiàn)，常吃核桃可以降低人體膽固醇，保護(hù)心血管。那么子宮內(nèi)膜癌能吃核桃嗎?下面就一起隨小編來了解相關(guān)知識，希望可以給您帶來幫助。

子宮內(nèi)膜類疾病與核桃并沒有什么相連的飲食注意說法。也就是說，單純是子宮內(nèi)膜癌而言，是可以吃的。而且適量進(jìn)食，可以補(bǔ)充部分人體必須的營養(yǎng)。對健康有利。

核桃對女性的5大好處：

減少患乳腺癌的風(fēng)險

西弗吉尼亞的馬歇爾大學(xué)醫(yī)學(xué)院的試驗顯示，實(shí)驗鼠每天食用2盎司約60g的核桃，比不食用的老鼠，患乳腺癌和腫瘤的幾率要小。

減少患抑郁癥幾率

核桃中富含豐富的ω-3脂肪酸，可以減少患抑郁癥、注意力缺失多動癥(ADHD)、癌癥和老年癡呆癥等的幾率。

降低患糖尿病的風(fēng)險

哈佛大學(xué)公共健康學(xué)院的一項研究顯示，每周堅持食用5次堅果的女性患2型糖尿病的風(fēng)險減少近30%。堅果中的不飽和脂肪有益于胰島素分解。

含抗氧化劑促進(jìn)心臟健康

賓夕法尼亞州斯克蘭頓大學(xué)的一項新研究顯示，核桃中含有的高質(zhì)量抗氧化劑，能很好的保護(hù)心臟機(jī)能健康，預(yù)防心臟功能疾病。

減除壓力

去年發(fā)表在《美國營養(yǎng)學(xué)院》雜志上的一篇研究表明，核桃中的核桃油具有減除血液靜壓的作用，飲食習(xí)慣的改變能更好的幫助我們的身體應(yīng)對外界壓力。

因此女性在生活中也要多了解一些有關(guān)女性疾病安全小知識的常識，對預(yù)防疾病的發(fā)生有很好的幫助，如果您還想獲悉關(guān)于女性什么體質(zhì)容易患子宮內(nèi)膜癌的相關(guān)知識，時刻關(guān)注佰佰安全網(wǎng)每日更新吧。

責(zé)任編輯:王小麗