愛美之心人皆有之，特別是女性朋友對美的追求更是盡善盡美，不允許自己的身上 有任何的瑕疵，因此女性朋友食用一些女性保健品、美容保健品是必不可少之物了。比如抗衰老保健品非常受到女性朋友的追捧，那么抗衰老保健品謠言有哪些呢，今天小編就來給大家講講。

第一個就是Omega3 脂肪酸 它對神經及心血管系統(tǒng)的健康極為重要，能提高認知能力，降低心臟病、中風和癌癥的發(fā)病率。它的EPA 和DHA，主要食物來源是魚類和核桃等，一般大型深海魚類中這兩種成分的含量都很豐富。

第二個是銀杏萃取液 對于銀杏萃取液的研究主要來自歐洲，并在歐洲被定為抗衰老保健品。它能改善血液循環(huán)，提高心智功能。

第三個是硫辛酸 它被稱為“萬能抗氧化劑”，廣泛用于治療和預防心臟病、糖尿病等多種疾病。一般認為它能保存和再生維生素C和E等，并能平衡血糖濃度。主要食物來源為菠菜和肉類，但含量很少。

小編在這里告訴大家要想美麗不衰老，不僅僅就是從外界攝取營養(yǎng)元素，其實多多鍛煉身體是更好地選擇，健身是會讓人變美的，而且對身體是極好的。

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責任編輯:何顯搶