有不少準(zhǔn)媽媽在懷孕后，尤其是孕中、晚期會(huì)出現(xiàn)手部刺痛的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為拇指、食指、中指指端感覺異?；蚴种柑弁?，疼痛又以夜間為甚，有時(shí)還會(huì)向肘、肩部放射，可單側(cè)，也可雙側(cè)，出現(xiàn)這些情況的準(zhǔn)媽媽其實(shí)是得了孕期腕管綜合癥。孕期手部疼痛發(fā)麻是怎么回事呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

孕期手部疼痛發(fā)麻是怎么回事

一、什么是孕期腕管綜合征？

在妊娠中、晚期，有些準(zhǔn)媽媽會(huì)感到大拇指、食指、中指及無名指的前半截出現(xiàn)陣發(fā)性疼痛、麻木，有針刺或燒灼的感覺，有時(shí)還會(huì)從手腕到肩膀都很疼痛。這多數(shù)是由于孕婦全身水腫，腕部會(huì)積存大量的體液，導(dǎo)致腕管內(nèi)壓力增加，還有妊娠期腕部筋膜、肌腱及結(jié)締組織發(fā)生了變化，使腕管的軟組織變緊，這些都會(huì)壓迫正中神經(jīng)，導(dǎo)致手部麻木，即發(fā)生所謂的"孕期腕管綜合征"。

腕管綜合征是一種比較常見肌肉勞損病，是經(jīng)常用手工作的人的職業(yè)病，如打字員、收銀員、鋼琴演奏員等，尤其是經(jīng)常使用電腦鍵盤的女性，患這種病傾向更大。

孕期腕管綜合征經(jīng)常發(fā)生在晚上，此時(shí)手腕里儲(chǔ)存了一天的體液，已經(jīng)水腫了，如果睡覺時(shí)壓到手，早晨醒來時(shí)，手麻會(huì)特別明顯，有時(shí)候還會(huì)覺得疼痛難忍。

一般準(zhǔn)媽媽兩只手都會(huì)出現(xiàn)這些癥狀，而且在孕期的任何時(shí)候都可能發(fā)生，但在懷孕的后半段，更有可能發(fā)生或加重，因?yàn)檫@時(shí)準(zhǔn)媽媽體內(nèi)開始滯留越來越多的液體了。腕管綜合征的癥狀通常會(huì)在生完寶寶后，隨著浮腫的減退而逐漸消失，但也有些媽媽的癥狀非常嚴(yán)重，甚至要持續(xù)到孩子一歲以后才能慢慢消退。

二、引起孕期腕管綜合征的原因是什么？

腕管是一個(gè)骨腔，三邊由腕骨組成，第四邊是一條環(huán)繞手腕的韌帶。在懷孕期間常出現(xiàn)的浮腫和液體滯留，不但會(huì)增加對這個(gè)相對狹窄、缺乏靈活性的腕管的壓力，而且還會(huì)壓迫穿過腕管的正中神經(jīng)。正中神經(jīng)向拇指、食指、中指和一半無名指傳遞感覺，拇指根的肌肉運(yùn)動(dòng)也依賴于正中神經(jīng)，因此，當(dāng)正中神經(jīng)受到壓迫時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)孕期腕管綜合征的種種癥狀。

三、怎樣緩解孕期腕管綜合征？

1、如果可能的話，孕期準(zhǔn)媽媽應(yīng)該避免任何需要手不斷用力的活動(dòng)。盡管這些活動(dòng)不是導(dǎo)致腕管綜合征的原因，但卻會(huì)使病情加重。

2、如果出于工作需要，不得不頻繁地用到手，準(zhǔn)媽媽可以考慮在工作時(shí)戴上護(hù)腕或在手上戴夾板。

3、如果準(zhǔn)媽媽在電腦前工作，調(diào)整好椅子的高度，好讓手腕在打字時(shí)不會(huì)向下彎。使用特制的人體工學(xué)鍵盤，在某些情況下，也會(huì)減輕疼痛。此外，還要記得經(jīng)常休息一下，把手伸直一會(huì)兒。

4、如果晚上睡覺時(shí)，準(zhǔn)媽媽感到刺痛，就變換一下睡姿，在胳膊下墊一兩個(gè)枕頭。注意不要壓著手睡覺。疼醒時(shí)，可以試著甩甩手，直到疼痛和麻木感消失。

5、如果晚上的不適癥狀非常嚴(yán)重，準(zhǔn)媽媽也可以嘗試用夾板或帶子讓手伸直，別讓手彎曲。保持這個(gè)姿勢，會(huì)讓你的腕管變得稍微寬一點(diǎn)。

6、此外，瑜伽也有助于減輕腕管綜合征帶來的疼痛，而且還可以增加手部力量。

7、你可能聽說過服用大量維生素B6對孕期腕管綜合癥會(huì)有幫助，但臨床實(shí)驗(yàn)證明維生素B6不會(huì)立刻產(chǎn)生效果。

四、患孕期腕管綜合征需要看醫(yī)生嗎？

如果孕期疼痛和麻木的癥狀一直持續(xù)，而且還變得很嚴(yán)重，常常感到麻木、肌肉無力或喪失感覺，那么就該到專門治療腕管綜合征的醫(yī)生那里接受治療。如果疼痛和麻木感影響到了準(zhǔn)媽媽的睡眠或日常生活，在服用任何止痛藥之前，都應(yīng)該先咨詢一下醫(yī)生。醫(yī)生或許會(huì)建議你戴手腕夾板或護(hù)手，把腕部固定于中立位有助于緩解疼痛。這種治療方法對很多患有腕管綜合征的人都有幫助。

此外，腕管綜合征會(huì)在生完寶寶后逐漸消失。如果寶寶出生后，媽媽們還有這些癥狀的話，就要去醫(yī)院進(jìn)行專門的治療了。

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責(zé)任編輯:王秀娟