很多準(zhǔn)備懷孕的女性朋友會通過推算排卵期來計劃懷孕，但是，由于每個女人的身體條件不同，月經(jīng)周期可能忽長忽短不穩(wěn)定，月經(jīng)周期的長度也會影響排卵日期，那么受孕安全期如何推算方法呢？

安全期與受孕期相對應(yīng)

我們都知道，受孕的第一步是精卵結(jié)合，形成受精卵。

女性一次月經(jīng)周期通常只排出一個卵，而卵子的受孕能力(即存活)自卵巢排出后算起，最多只有24-48小時(在輸卵管內(nèi)等待受精)，而精子在女性體內(nèi)的壽命約2-3天，所以在排卵前2-3天，和排卵后1-2天都有可能受孕，這個時期叫易孕期，也叫“危險期”、受孕期。

卵巢排卵一般在月經(jīng)14天的前后2天內(nèi)(具體按月經(jīng)周期來推算排卵期)，排卵日通常是前后兩次月經(jīng)的中間那幾天。在沒有排卵的時間，不可能受孕的。有排卵時，碰到精子才能受精。

安全期大約為月經(jīng)后10天內(nèi)，和月經(jīng)后第20天之后到下次月經(jīng)來潮，距離行經(jīng)期越近，避孕的可能性就越大。

事實上，由于月經(jīng)期不能行事，許多學(xué)者，包括Gopla，都將月經(jīng)期從安全期的范圍內(nèi)剔除。

排卵前后的安全期

安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。

這是因為有些婦女有時受環(huán)境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自已并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機會是極少的，即排卵后到下次月經(jīng)來潮前這段時間一般不會再發(fā)生第二次排卵，所以排卵后安全期就比較安全。

危險期就是易孕期

危險期就是易孕期(排卵期)，是排卵日的前后幾天。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。在排卵期內(nèi)容易受孕。危險期只是針對避孕而言的。而如果打算要孩子，必須要安排在這段時間。

卵子的受孕能力

卵子的受孕能力從排卵后算起，最多只有24小時，而精子的壽命約3-4天，而排卵有時會早幾天或是晚幾天，所以危險期應(yīng)該前后多加幾天，是在“排卵前五，六天到排卵后兩，三天”。排卵日通常是前后兩次月經(jīng)的中間那幾天。

排卵期的推算方法

若是月經(jīng)都是28-30天會來，則排卵日大約是月經(jīng)的第14-16天，如此可大約推算出危險期(即受孕期、排卵期)是哪幾天。

另外，有一種通用簡便的速算法：“最長的月經(jīng)周期減11，最短的周期減18”，其間就是危險期。舉例來說,若是月經(jīng)都是28-30天會來，30-11=19,28-18=10,危險期就是從月經(jīng)的第11-19天。

以上是受孕安全期推算方法，準(zhǔn)備懷孕的女性朋友可以根據(jù)以上的推算方法來算出具體的排卵日期，有利于安全受孕，當(dāng)然如果月經(jīng)不規(guī)律的女性，排卵的日子也會有所影響。

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