一般來說，見紅后的24小時內(nèi)就會開始陣痛，進(jìn)入分娩階段。但是實際情況是很多人見紅后幾天甚至一周后才分娩。足月見紅后怎樣加快生產(chǎn)?孕婦見紅前有什么征兆?一起和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

第一步要做的就是怎么樣才能知道馬上是要分娩了。正式臨產(chǎn)前，準(zhǔn)媽媽們經(jīng)常會表現(xiàn)出一部分的癥狀，表示著馬上就要正式臨產(chǎn)，如不規(guī)則子宮收縮，經(jīng)常 會在晚上感受到而白天消失，每次間隔時間可長可短，每次持續(xù)時間不長于30秒，準(zhǔn)媽媽們還會覺得要比較酸，下腹輕微脹痛。正式臨產(chǎn)前1—2天陰道會發(fā)現(xiàn)一 點點的血性粘液自陰道流出，稱為見紅。還有一部分的準(zhǔn)媽媽們會在正式臨產(chǎn)前發(fā)生胎膜破裂，羊水自陰道流出，發(fā)現(xiàn)這些狀況的話，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該不要隨便走動， 馬上要到醫(yī)院去治療，尤其是臀位的產(chǎn)婦，要預(yù)防臍帶脫垂。

同時不同的人對分娩的看法是不一樣的，并且現(xiàn)在大部分的人對分娩所產(chǎn)生的疼痛都會覺得非常害怕，恐懼會讓人感到緊張，緊張更加劇了疼痛，所以會影響到分娩的進(jìn)程，同時也會對準(zhǔn)媽媽們的心理狀態(tài)發(fā)生改變。事實上，大家是能夠通過以下一些技巧來應(yīng)對。

一是臨產(chǎn)以后，最好是有親人陪伴在，由助產(chǎn)士指導(dǎo)，不要太關(guān)注于生產(chǎn)，可以跟準(zhǔn)媽媽們講一下她們感興趣的話題，跟她們講清楚分娩到底是怎么樣的，這樣就可以讓準(zhǔn)媽媽們掌握分娩知識，能夠在一定程度上減輕分娩過程中的不適，這樣子就可以降低對宮縮的感受力。

二是調(diào)節(jié)呼吸的頻率和節(jié)律，再大家運動或精神緊張時，可以發(fā)現(xiàn)呼吸就會加快，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該自己調(diào)整呼吸的頻率和節(jié)律，這樣可以再一定程度上緩解壓 力，讓準(zhǔn)媽媽們更加有自我控制意識，當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力的方法已經(jīng)不足以讓準(zhǔn)媽媽們緩解分娩的不適時，準(zhǔn)媽媽們可以有慢-胸式呼吸，呼吸的頻率調(diào)整為正常的 1/2，隨著宮縮頻率和強度的增加則可選擇淺式呼吸，其頻率為正常呼吸的2倍，不適達(dá)到最強的程度選用喘吹式呼吸：4次短淺呼吸后吹一口氣。

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責(zé)任編輯:慕丹萍