試想一下，如果媽媽因?yàn)樾那橛绊懥巳橹姆置?，直接?dǎo)致寶寶發(fā)育遲緩、喂養(yǎng)不足是多么嚴(yán)重的后果，新生寶寶最直接的糧食來源就是乳汁，所以為了寶寶的健康成長(zhǎng)，無論什么事情都應(yīng)該盡量克制自己的心情，產(chǎn)后心情不好會(huì)影響乳汁分泌嗎？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

新媽媽任何情緒，憂愁、驚喜、煩躁、悲傷等，都可能會(huì)通過其大腦皮層影響垂體的活動(dòng)，從而抑制催乳素的分泌，使新媽媽出現(xiàn)乳汁缺乏的現(xiàn)象。不僅如此，還容易造成肝郁氣滯，嚴(yán)重時(shí)產(chǎn)生血淤，致使奶水量少甚至奶水變色。

新媽媽的情緒波動(dòng)嚴(yán)重影響了乳汁的質(zhì)和量，嬰兒喝了媽媽的這樣的奶會(huì)很不健康，如心跳會(huì)加快，心情會(huì)煩躁不安，夜晚睡眠不良，愛哭愛鬧等。

所以，哺乳期間的新媽媽要盡量避免情緒的波動(dòng)和過度疲勞，保持心情舒暢和足夠睡眠。有意識(shí)地聽聽音樂、讀幾本好書，做些有氧運(yùn)動(dòng)等等，調(diào)節(jié)情緒，保持對(duì)生活的滿腔熱情，每天開心快樂的生活。

此外家人要給予更多關(guān)懷，讓新媽媽保持良好的心態(tài)。

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責(zé)任編輯:王秀娟