胃酸倒流是不少孕媽咪會遇到的不良反應(yīng)，孕媽咪會感覺喉嚨或上胸會產(chǎn)生灼熱的感覺，另外還有一些孕婦會感到惡心或者比平常打嗝打得更頻繁。而這些不適感在躺下或者身體彎曲的時候顯得更為強(qiáng)烈。那么，孕婦胃酸過多吃什么好呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

孕婦胃酸吃什么好

1.多吃粥類食物

平時可多吃些易消化的玉米面粥，或者適當(dāng)吃些山藥粥，小米粥，最好不要食用大米粥。煮粥的時候可以加些紅棗，補(bǔ)血養(yǎng)顏。

2.可吃堿性食物

例如紅蘿卜、豆腐，紅蘿卜味道甘甜，汁水豐富，可以中和酸性物質(zhì)，能抑制胃酸過多。最好選擇深紅色的蘿卜，吃的時候用鹽擦拭表面，再用涼白開洗干凈，最好是細(xì)嚼慢咽，不要榨成汁喝，否則效果不明顯。

3.多補(bǔ)充維生素

平時保護(hù)好自己的腸胃，多補(bǔ)充維生素和膳食纖維。吃些綠色蔬菜和新鮮水果，對于粗纖維的食物也可以多吃點(diǎn)，例如燕麥片等。

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責(zé)任編輯:王秀娟