孕婦低血糖比較容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、心慌、手抖、過度饑餓感、出汗、面色蒼白、打冷戰(zhàn)、針刺感、全身乏力、視物模糊等癥狀。嚴重的人可能出現(xiàn)神志不清、全身抽搐、昏睡甚至昏迷，危及生命。孕婦低血糖吃什么好的最快呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

低血糖的孕婦應(yīng)在日常生活中保證糖分的攝取，多吃牛奶、雞蛋、糖等高熱量食物。

低血糖宜吃：

1、力求飲食均衡，最少包含50—60%的碳水化合物；

2、宜食高纖維食物

低血糖食譜推薦：

鯽魚頭豆腐湯

1、魚頭一分為二，沖洗干凈里面的血漬

2、將魚頭嗓子處的魚牙切去，扔掉

3、魚頭用料酒腌制一會，可以去腥

4、豆腐用水沖洗干凈，切成長方形的小條

5、鍋燒熱，放少量油進去

6、把魚頭放鍋中，小火慢慢煎，煎至兩面略焦黃

7、將煎好的魚頭撥一邊，放入蔥姜蒜爆香

8、注入開水沒過魚頭，喜歡喝湯的可以多放一些水，小火煮至沸騰，改中小火煮十幾分鐘呈奶白色

9、放入豆腐煮5分鐘，再放入鹽和雞精調(diào)味10.撒上小蔥，即可出鍋。

豬肝配菠菜

1、將豬肝洗凈，去除白膜，切片2，然后加入20ml的白醋，腌制20分鐘左右；

2、倒去白醋，將豬肝移到干凈的盤中，加入生粉，姜絲，鹽

3、倒入50ml的啤酒，混合均勻上漿，繼續(xù)腌制20分鐘

4、沖洗干凈的菠菜，放在漏籃里自然瀝去水分8，鍋中加入適量的水，大火燒開后，放入菠菜焯一下，加入幾滴食用油，加入三分之一勺食鹽，焯煮半分鐘，焯好的菠菜撈出瀝干水分。

5、烹制豬肝過程：平底鍋加入適量食用油，爆香姜絲，.加入腌制好的豬肝翻炒，豬肝半熟的時候，再加入20ml左右的啤酒。

6、待豬肝炒熟時，加入老抽上色即可，將炒好的豬肝，擺放在菠菜中間。

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責任編輯:王秀娟