經(jīng)期女性身體虛弱，所以說(shuō)夏季不小心很容易中暑，都說(shuō)中暑可以采用刮痧辦法，能夠很好的緩解中暑癥狀，那么對(duì)其經(jīng)期女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)期中暑可以刮痧嗎?

經(jīng)期中暑可以刮痧。刮痧是用刮痧板蘸刮痧油反復(fù)刮動(dòng)，摩擦患者某處皮膚，以治療疾病的一種方法。刮痧，就是利用刮痧器具，刮試經(jīng)絡(luò)穴位，通過(guò)良性刺激，充分發(fā)揮營(yíng)衛(wèi)之氣的作用，使經(jīng)絡(luò)穴位處充血，改善局部微循環(huán)，起到祛除邪氣，疏通經(jīng)絡(luò)，舒筋理氣，驅(qū)風(fēng)散寒，清熱除濕，活血化瘀，消腫止痛，以增強(qiáng)機(jī)體自身潛在的抗病能力和免疫機(jī)能，從而達(dá)到扶正祛邪，防病治病的作用。

中暑刮痧注意哪些?

1、刮痧場(chǎng)所應(yīng)蔭涼而又非當(dāng)風(fēng)之處。

2、暴露待刮痧的皮膚，涂抹刮痧介質(zhì)(萬(wàn)花油、活血?jiǎng)┑?，刮板與皮膚成90度或45度角進(jìn)行刮拭。

3、刮痧可選擇以下部位：頸部(頸部正中線，頸兩側(cè)至肩)、背部(背部正中線，背部?jī)蓚?cè))、胸部(胸部正中線，胸肋間隙)、上肢(肩、臂、肘窩)、下肢(腘窩處等)均由上往下刮，胸部由內(nèi)往外刮。

4、每個(gè)部位一般刮3~5分鐘，以出痧(紫紅色的痧痕)為度，最多不超過(guò)10分鐘，不可強(qiáng)求出痧。刮拭完一部位，再刮另一部位。再次刮痧須間隔3~6天，以皮膚上痧退為準(zhǔn)。

5、出痧后最好喝一杯溫開(kāi)水(最好為淡糖鹽水)，并休息15~20分鐘，同時(shí)30分鐘內(nèi)忌洗涼水澡。

關(guān)于經(jīng)期中暑可以刮痧嗎等知識(shí)上面有詳細(xì)的講解，可見(jiàn)經(jīng)期中暑是可以刮痧的，但是一定要多加注意，如果你還想要了解高溫天氣對(duì)人體有哪些危害，可以關(guān)注佰佰安全網(wǎng)，多了解自然災(zāi)害安全小知識(shí)。

責(zé)任編輯:何顯搶