拳擊比賽時按體重級別使用不同重量的手套，48－67公斤級要使用226克重的手套，71－91公斤級使用284克重的手套。而且在拳擊比賽時，組委會要準備好兩副和比賽同樣的拳套，以備運動員手套出現(xiàn)問題時隨時更換。

拳擊運動員出拳力量大，若不保護，容易造成自己手指脫臼。戴上拳套后，增加緩沖，使出拳的威力下降，在保護拳手本人的同時也保護對手。拳擊運動中使用的手套主要分薄手套和厚手套兩種，職業(yè)拳擊沒有護具，手套薄，業(yè)余拳擊有護具，手套稍厚。

手套的選擇要根據自己的體重，拳擊出拳不只是一個胳膊的力量，而是腳下蹬的腰部旋轉力，拳套磅數(shù)過大導致出拳不順，貽誤戰(zhàn)機，所以根據自己的體重來選擇，戴上手套的時候首先看有沒有阻礙手腕血液流通，雙手向下無規(guī)則搖擺，看看會不會松動，然后向空處打次拳，兩個次拳接一個后手拳，打兩組，如果發(fā)現(xiàn)沒有由于拳套的自身重量來拉扯自己的拳頭就可以了，這樣說明拳套適合你。

然后，顏色是一個比較令人在意的事情，一個經驗豐厚的選手，絕對不會隨便選擇顏色，要根據自己的對手來選擇顏色，一般來講備同磅數(shù)的兩副手套，一個紅色一個黑色，紅色讓人看到容易產生興奮，如果想得到特別激烈的對抗建議使用紅色，黑色一般是防守使用，也能給對手造成壓抑的感覺，一般來講黑色的氣勢比較強，能有效的破壞選手的信心，促使他變得毛躁，壓制他的打法，屬于防守性。

手套的保養(yǎng)也很講究，用軟布粘一點清水，擦掉手套上的汗，千萬不要直接擦，那樣會把汗水直接涂抹在手套上，時間長了會腐蝕，導致手套上面全是沙眼，當然也不要用消毒紙巾擦。切記不可用水漂洗，只可用軟布蘸一點清水擦拭之后晾曬。一副好的手套其內部變形時間很慢，所以不必急于更換，一個好的手套會讓人感覺很舒服。

拳擊手套有兩種，一種是薄手套，一種是厚手套，薄的用以打擊沙袋，沒有7年的拳齡建議不要打沙袋，否則會起到制約作用，限制發(fā)展，但是可以反復練習墻靶，7年以后可以打沙袋。