1、睡眠是人們生活的一個重要組成部分，一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，所以睡眠環(huán)境的潮濕對我們的健康有著重要的影響睡眠環(huán)境如果很潮濕，會引起失眠多夢，而且睡眠狀態(tài)下，人體抵抗力比較弱，這個時候更容易被因為潮濕環(huán)境下而快速滋生的細(xì)菌所侵害，引發(fā)更多的其他疾病。

2、長期生活在潮濕環(huán)境中，對神經(jīng)系統(tǒng)也會有一定的影響，人們會感到無精打采，委靡不振。

3、潮濕還會增加患病的可能。

a、呼吸道過敏癥

空氣過于潮濕，有利于一些細(xì)菌和病菌的繁殖和傳播，潮濕的環(huán)境最容易產(chǎn)生霉菌，而霉菌吸入肺部，容易引起肺炎或肺部真菌病。霉菌及其代謝產(chǎn)物通過各種渠道進入人體，還會引發(fā)過敏性支氣管炎、支氣管哮喘、花粉病、皮炎等，或使原有的過敏性疾病復(fù)發(fā)。

潮濕的天氣怎么除濕

1、當(dāng)室內(nèi)濕度大時，把朝風(fēng)向(通常是朝南)得門窗關(guān)緊，也許只開氣窗，以減少外界得潮濕水氣進入室內(nèi)，待天氣晴朗時，再把門窗統(tǒng)統(tǒng)打開，讓居室通風(fēng)透光，空氣流通，加速水分蒸發(fā)。

2.用報紙鋪在衛(wèi)生間和廚房得瓷磚上，用來吸水，要常換。

3.木屑吸水。

在家中得地上可撒些木屑或谷殼，這么既可吸收水分，還可預(yù)防行人滑倒。

4、用干拖布把室內(nèi)拖干凈

5、床鋪鋪電褥子，快睡覺得時候打開，把被窩烘干，睡得時候關(guān)掉，你永遠(yuǎn)睡得干被窩。

6.濕物置室外

被雨水打濕得雨衣、雨傘以及洗后得衣服，盡量別放在室內(nèi)。此外，最好能在房門口墊墊子，出入時把鞋底擦干，以減少室內(nèi)得水分。

7.在家里使用吸濕劑降低濕度。常用的吸濕劑有生石灰、木炭等。生石灰的吸水量為1公斤吸水0.6公斤，當(dāng)它吸潮化為粉末后，應(yīng)及時更換，以免水分蒸發(fā)和粉末飛揚。木炭的吸水量為1公斤吸水0.03公斤，其吸濕性較生石灰要差，可曬干后仍能復(fù)用，

1、正確開窗通風(fēng)

防潮的最重要時段是每天的早晨和晚上，這兩段時間的空氣濕度最高，而下午是一天中氣候相對干燥的時候，我們應(yīng)在這個時間段短暫開窗通風(fēng)，讓瓷磚曬曬太陽透透氣，加速水分蒸發(fā)，從而達(dá)到除濕效果。不可以為了防止水汽進入家里，一天到晚都緊閉門窗，緊閉門窗不但起不到防潮作用，反而容易滋生細(xì)菌，危害居住者健康。

2、用柔軟的抹布擦地板

在回南天清潔地板，可以使用柔軟的抹布干擦，但遇到必須用水清理的污漬，可以使用浸濕后擰干至不滴水的抹布清潔。抹過地板后在潮濕的天氣里可千萬不能開窗，不然地板會變得更濕，應(yīng)該用干布再擦一次，然后再用空調(diào)除濕，地面會很快干了。

3、食鹽水拖地

把水加熱至大概40攝氏度。接著往水里加入一勺鹽，稍稍攪拌，等到鹽充分溶解以后，就可以開始拖地了。將拖把用熱鹽水浸濕，盡可能地擰干，把地板拖干凈。

收縮則是指在壓強不變的情況下，由于溫度的降低，而導(dǎo)致的物件體積發(fā)生收縮的現(xiàn)象。墻面、頂面在裝修的過程中，材料本身的就會隨著溫度變化而出現(xiàn)膨脹或收縮，在需要干燥的時候，剛批刮的墻體水份如果沒有徹底揮發(fā)，水分就會通過基層進入墻內(nèi)，當(dāng)水份徹底干燥時，通常會出現(xiàn)墻面塌陷、開裂和龜裂的現(xiàn)象。

根據(jù)裝修空間的不一樣，應(yīng)該注意的事項各有不同。如果是別墅地下室墻裝修，把擠塑板的夾層形式安裝在墻上就能夠起到防潮，隔熱，隔音的作用。

地板對整個房子很重要，如果考慮木地板，必須鋪上防潮墊，在原來的地面刷上專門的地面保護膜，以保護地面底部不容易受潮，同時也可以防塵。如果是鋪普通的地面或者瓷磚，則需要等原來的地面完全干燥后，才可以裝飾地板。

1、早晚關(guān)窗

回南天到來時，早晚關(guān)窗是最直接的防潮方法。一定要緊閉家中的窗戶，特別是關(guān)閉朝南和東南的窗戶，這樣就能很好的避免潮濕空氣進入室內(nèi)。早晚濕氣重，若不及時關(guān)上門窗，水汽將嚴(yán)重滲透至家居的每個角落。如果害怕空氣無法流通的話，建議在中午的時候短暫開窗。

2、掛干燥劑

除濕干燥劑能有效幫助防潮。常見的防潮除濕的干燥劑一般有吸濕盒和除濕包兩種?；啬咸炖?，購買一些除濕干燥劑放在在客廳、房間、洗手間和廚房等日常生活的大空間里，能幫助吸附空氣中的水分，而且不少干燥劑還有各種香味，能讓室內(nèi)飄香。

而衣柜、鞋柜等密閉的空間可以掛一些除濕包，這些以吸水樹脂和木炭為制作原料的除濕包能幫助吸附衣柜、鞋柜等空間的水分，防止衣服受潮。