三伏天說到就到，連日來的高溫天氣真是讓人有點受不了。高溫天氣里，大家一定要做好防中暑工作，以防過度中暑而得了“熱射病”。下面兩個熱射病案例，希望能引起我們的注意，為了身體健康，最好了解下最基本的防中暑及熱射病安全常識。

案例回顧

高溫天氣須防熱射病 不出汗是中暑預警信號

案例一、去年7月30日，南京一位老人因在高溫天氣里得了熱射病搶救無效不幸去世。據(jù)了解，老人來醫(yī)院的時候面色紫紺，心跳、呼吸都沒了，體溫竟高達42℃。雖然醫(yī)生奮力搶救，可惜最終還是沒能挽救患者的生命。

案例二、無獨有偶，去年7月26日還有一位杭州的熱射病患者，在得病時體溫竟然也是高達41.7℃。據(jù)了解，這位患者是一位六旬大媽，為了省電在高溫40.4℃的天氣里沒開空調，熱出了熱射病，被送進醫(yī)院時已經昏迷，可奇怪的是，當時她身上卻一滴汗都沒有。

什么是熱射病?

熱射病是一種在高溫天氣下才會得的一種病，此病是中暑的“升級”，只不過這時的中暑已經相當嚴重，必須到醫(yī)院才能醫(yī)治。在高溫環(huán)境下，人體體溫調節(jié)功能出現(xiàn)失調，體內熱量散發(fā)不出來而大量積蓄，導致出現(xiàn)高熱、昏迷等癥狀?；颊叩耐ǔ１憩F(xiàn)為：高熱、體溫達到40℃以上、皮膚干熱無汗、神志障礙、臟器衰竭等，如得不到及時妥善救治，死亡率高達50%-70%。

如何預防熱射病?

1、天氣炎熱時不提倡長時間戶外劇烈運動。

2、高溫悶熱下戶外長時間工作的人群，如：建筑施工人員，要注意防暑降溫并需及時補充淡鹽水。

3、外出可以自帶降溫水瓶(用礦泉水瓶裝上涼白開水，放在冷凍槽里冰凍后使用)，可以降溫還可以飲用。

4、不要長時間使用空調，避免室內外溫差過大影響體溫調控。

5、合理飲食，多吃西瓜、桃、黃瓜、西紅柿等蔬菜水果，也可多喝降熱祛暑粥，如荷葉粳米粥、苦瓜大米粥、綠豆粳米粥。

6、若感覺不適，要迅速到陰涼通風處仰臥休息。如患者出現(xiàn)意識不清或痙攣，要及時送往醫(yī)院救治。

佰佰提醒，預防“熱射病”最重要的一點就是避免長時間處在高溫環(huán)境里，千萬不能為了省電而在家里不舍得開空調?？傊?，夏天天氣炎熱，大家最好多了解一些防暑降溫安全常識，以防自己患上熱射病。更多預防中暑及熱射病安全常識，盡在本安全網(wǎng)站居家安全頻道。