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更新于:2019-10-27 10:16:36

臥推雖然可以給我們帶來很好的訓(xùn)練效果，但是同樣也會出現(xiàn)很多的危險。那么杠鈴臥推支架標(biāo)準(zhǔn)動作是怎樣的？...[詳細(xì)]

更新于:2018-04-11 02:30:15

杠鈴是健身界不可缺少的鍛煉工具，只有通過杠鈴才能上大重量，迅速提高肌肉力量和圍度，那么推杠鈴怎么呼吸呢？讓佰佰安全網(wǎng)小編為大家介紹一...[詳細(xì)]

更新于:2018-02-07 05:02:42

什么樣的手推輪椅手推輪好呢？我們應(yīng)該為老人挑選什么樣的輪椅呢？一起看看吧。...[詳細(xì)]

更新于:2019-10-27 10:16:54

臥推的時候杠鈴的握距看似是一個不起眼的小點,但是就是這個小點如果沒有把握好,就會導(dǎo)致練胸事倍功半的效果。那么臥推杠鈴握距如何把握呢？...[詳細(xì)]

更新于:2018-01-09 21:02:29

你知道如何選購手推輪椅嗎？怎樣為家中的老人選擇一個舒適的輪椅呢？一起看看吧。...[詳細(xì)]

更新于:2017-12-19 12:53:37

你知道手推輪椅的特點是什么呢？什么老人適合使用手推式輪椅呢？...[詳細(xì)]

更新于:2018-11-29 12:41:06

啞鈴是一種用于增強(qiáng)肌肉力量訓(xùn)練的簡單器材，主要是用來鍛煉手臂力量的，有時候攜帶不方便，那么什么叫平推啞鈴？讓佰佰安全網(wǎng)小編來告訴大家...[詳細(xì)]

更新于:2018-01-02 15:00:53

很多老人不知道手推式輪椅的正確使用方法，我們今天一起學(xué)習(xí)一下。...[詳細(xì)]

更新于:2018-07-28 15:45:42

說起杠鈴大家很容易想到舉重，其實杠鈴主要是鍛煉身上各處肌肉的，那大家知道杠鈴臥推的正確方法是怎么樣的嗎？跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來了解...[詳細(xì)]

更新于:2018-08-01 12:36:24

杠鈴運動屬于重量訓(xùn)練的一種，只是利用杠鈴訓(xùn)練器材，來增進(jìn)肌肉力量的訓(xùn)練，而杠鈴臥推是一個主要的動作，那大家知道杠鈴臥推如何保護(hù)自己嗎...[詳細(xì)]