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更新于:2019-10-24 16:32:58

游泳向來被視為一種十分均衡的運動項目，長期練習(xí)不僅能夠使身體更健康，更能讓身材更勻稱,線條更好看，那么蝶泳技巧有哪些呢？...[詳細(xì)]

更新于:2017-09-24 06:56:39

蝶泳，是所有泳姿中最難，而且最耗費體力的一個泳姿，像游泳愛好者，很少人會選擇這個泳姿，特別對于女生來說，更是少之又少，實在是太累了，...[詳細(xì)]

更新于:2019-10-24 16:31:51

蝶泳呼吸的技巧不到位，怎么游都累。那么蝶泳換氣技巧是什么呢？接下來佰佰安全網(wǎng)來詳細(xì)為大家介紹一下吧。...[詳細(xì)]

更新于:2019-10-24 16:31:34

游泳分為自由泳、仰泳、蝶泳、蛙泳。那么蝶泳特點有哪些呢？接下來佰佰安全網(wǎng)來詳細(xì)為大家介紹一下吧。...[詳細(xì)]

更新于:2019-10-24 16:32:34

蝶泳是常見的一種游泳姿勢，而手臂動作是蝶泳必學(xué)的步驟。那么蝶泳手臂動作是什么呢？...[詳細(xì)]

更新于:2018-05-19 01:32:36

蝶泳腿的打水動作是由腰部發(fā)力，經(jīng)過髖、膝、踝關(guān)節(jié)并與軀干、脊柱動作相協(xié)調(diào)一致配合完成的。腳的運動方向是向下和向后，其向下的幅度大于向...[詳細(xì)]

更新于:2018-04-02 15:15:04

蝶泳配合練習(xí)也是以腿部為主，正常配合比例2:1:1，打水2次，劃水1次，換氣1次。但在初級練習(xí)時，可以多打水，少劃水少換氣，每次打水...[詳細(xì)]

更新于:2017-10-21 15:56:42

蝶泳的身體姿勢與其它泳姿不同，它沒有固定的身體位置。在游進(jìn)中軀干各部分和頭不斷改變彼此間的相對位置。頭和軀干有時露出水面、有時潛入水...[詳細(xì)]

更新于:2019-10-24 16:32:17

蝶泳是比較難掌握的一種姿勢，需要較強(qiáng)的上肢和腰腹部力量，極好的協(xié)調(diào)性，那么蝶泳腿怎么練？...[詳細(xì)]

更新于:2018-05-04 09:32:46

大家都認(rèn)為蝶泳主要是靠雙臂來把身體支撐出水面，其實不全然。你看一下蝶泳高手，就是短距離蝶比賽也是用身體的波浪感來帶動身體上升使頭出水...[詳細(xì)]