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更新于:2018-04-25 10:18:55

老人腰部應(yīng)該怎樣保??？伸腰訓(xùn)練器?？慑憻捬辜∪?，增強(qiáng)腰部柔韌性。方法：雙手抓住伸腰訓(xùn)練器的兩側(cè)把手，腰部向后靠在其彎曲板上，身體盡...[詳細(xì)]

更新于:2018-08-23 15:47:22

老人背部保健的好處？適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，睡硬板床對防止駝背有很好的效果，特別是那些已經(jīng)駝背的老人，如果睡軟床只會加重病情。...[詳細(xì)]

更新于:2018-10-03 12:19:32

談起老人怎樣進(jìn)行心理保健話題，相信不少人都遇到過或者聽說過，今天就跟隨佰佰安全網(wǎng)一起來詳細(xì)了解下這方面的知識吧。...[詳細(xì)]

更新于:2018-08-20 10:05:17

秋冬老人如何保健背部？捶背有拍法和擊法兩種，站著、坐著都可以，可以自己捶打，也可由他人捶打，前者用虛掌拍打，后者用虛拳叩擊。...[詳細(xì)]

更新于:2018-10-06 17:08:58

對于老年人來說最重要的就是健康了，而健身運(yùn)動對老年健康是有幫助的。那么，老人睡前該如何保健的知識你了解多少呢？一起來看看小編的介紹吧...[詳細(xì)]

更新于:2017-07-26 13:51:09

談起老人保健遭遇陷阱話題，相信不少人都遇到過或者聽說過，今天就跟隨佰佰安全網(wǎng)一起來詳細(xì)了解下這方面的知識吧。...[詳細(xì)]

更新于:2017-02-12 16:23:31

養(yǎng)生是現(xiàn)在大家比較注重的事情，特別是對于老年人來講，做好養(yǎng)生的工作是必不可少的。下面小編就來給大家講講老年人養(yǎng)生保健的小常識，學(xué)會它...[詳細(xì)]

更新于:2018-08-22 15:09:32

老人如何搓背保健？捏脊是沿著脊背督脈的循行路線，對這條路線上針對腸胃脾臟的各個穴位進(jìn)行針對性捏提按摩，通常是在空腹?fàn)顟B(tài)下進(jìn)行，飯后最...[詳細(xì)]

更新于:2019-06-21 17:06:08

“老人睡覺飲食如何保健”，很多人都關(guān)心這個問題，接下來就跟隨佰佰安全網(wǎng)一起來詳細(xì)了解下這方面的知識吧。...[詳細(xì)]

更新于:2018-08-02 12:46:15

對于老年人來說最重要的就是健康了，而健身運(yùn)動對老年健康是有幫助的。那么，老人耳朵保健法的知識你了解多少呢？一起來看看小編的介紹吧。...[詳細(xì)]