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更新于:2017-05-01 16:20:07

呼啦圈是什么，不必問大家都知道。轉(zhuǎn)呼啦圈看似容易，但真正轉(zhuǎn)起來的時(shí)候你又無可奈何。想用呼啦圈來減肥，又不知道怎么轉(zhuǎn)，一放在腰上堅(jiān)持不...[詳細(xì)]

更新于:2017-03-27 16:30:59

呼啦圈一般是愛美的女性用來保持體型的健身工具，但卻也有不少中老年人對(duì)它產(chǎn)生了興趣。呼啦圈從來就不是年輕人的專利，中老年人更需要呼啦圈...[詳細(xì)]

更新于:2017-05-05 16:28:58

轉(zhuǎn)呼啦圈能很好的瘦身減肥，如果想瘦身的你不妨通過搖呼啦圈來瘦身減肥，可是，轉(zhuǎn)呼啦圈運(yùn)動(dòng)量并不大，很難達(dá)到減肥效果，一旦活動(dòng)不當(dāng)還容易...[詳細(xì)]

更新于:2017-05-06 13:29:45

轉(zhuǎn)呼啦圈是一種非常簡單、方便的全身運(yùn)動(dòng)，可以達(dá)到不錯(cuò)的健身、瘦身效果。但是轉(zhuǎn)呼啦圈也可能成為我們身體健康的隱患。很多女性朋友們希望通...[詳細(xì)]

更新于:2018-03-28 17:31:30

呼啦圈在我們的生活中非常常見,很多人都覺得轉(zhuǎn)呼啦圈可以瘦腰,那么到底呼啦圈的作用有哪些呢，下面就一起來了解一下。...[詳細(xì)]

更新于:2018-05-07 20:59:17

呼啦圈運(yùn)動(dòng)雖然不似曾經(jīng)的那樣風(fēng)靡，但是有關(guān)呼啦圈的各種傳言仍不斷流傳，比如說轉(zhuǎn)呼啦圈可以造成內(nèi)臟損傷。這是真的嗎？那到底呼啦圈的危害...[詳細(xì)]

更新于:2018-06-06 17:26:43

呼啦圈方便有趣,是一種很好的減肥運(yùn)動(dòng),因此成為很多人的選擇。那你知道如何選擇呼啦圈嗎？我們一起來學(xué)習(xí)一下吧。...[詳細(xì)]

更新于:2017-05-03 17:15:26

呼啦圈是一項(xiàng)很常見的日常運(yùn)動(dòng),小孩子轉(zhuǎn)呼啦圈是為了玩樂,而年輕女性轉(zhuǎn)呼啦圈是為了瘦腰。轉(zhuǎn)呼啦圈能減肥嗎?相信這是許多人都想問的問題。...[詳細(xì)]

更新于:2018-01-13 03:15:42

搖呼啦圈減肥，大家都非常熟悉了，生活中很多朋友業(yè)余減肥，就會(huì)搖呼啦圈減肥。其實(shí)呼啦圈減肥的效果是不錯(cuò)哦，小編今天就教大家怎樣使用呼啦...[詳細(xì)]

更新于:2017-05-02 15:23:30

老年人最適合哪種運(yùn)動(dòng) 空轉(zhuǎn)呼啦圈健腰椎。隨著年齡的增加，身體素質(zhì)會(huì)越來越差，老年人所能選擇的運(yùn)動(dòng)方式會(huì)愈來愈少，再加上老年人腿腳不...[詳細(xì)]