事實上，無論是框架眼鏡還是隱形眼鏡，都只是一種輔助人用眼的工具，及時科學(xué)的驗光配鏡，能使孩子獲得清晰舒適的視覺質(zhì)量，相對于不戴鏡處于模糊疲勞的視覺狀態(tài) 更有助于減緩孩子近視的發(fā)展。除非不正確合理的配戴眼鏡，不然眼鏡是有益無害的。按摩、針灸、理療、治療儀等方法是不會讓真性近視消失的，在戴鏡的同時， 輔助這些治療，有一定的延緩近視度數(shù)加深的作用。

許 多家長認(rèn)為孩子戴眼鏡后才使近視不斷加深的看法，也是不科學(xué)的。近視發(fā)生發(fā)展是由于遺傳因素和大量后天環(huán)境因素共同引起的，因此孩子戴了近視鏡后依然有加 深趨勢，和原有近視眼的誘發(fā)因素沒接觸，眼睛仍處于發(fā)育階段息息相關(guān)，這并不是戴鏡引起的。

當(dāng)然不排除有一些孩子是因為配戴的眼鏡質(zhì)量差引起的近視度數(shù)增 長過快。因此提醒各位家長，眼睛近視要科學(xué)認(rèn)識，配鏡要到正規(guī)眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)驗配并定期復(fù)診換鏡，千萬不要相信虛假的近視眼治療信息!在配戴眼鏡后，要養(yǎng)成 良好的用眼習(xí)慣，避免長時間近距離用眼;避免過度使用電視機(jī)、游戲機(jī)、計算機(jī)和手機(jī)等。

除此之外，保證每天盡量多的戶外活動時間，在自然光下進(jìn)行戶外活 動，使眼睛處于相對輕松、舒適、看得清的狀態(tài)，也是公認(rèn)的防止近視辦法。

佰佰安全網(wǎng)提示：吃什么對近視有好處?

很多人由于不重視良好的用眼習(xí)慣和良好的用眼衛(wèi)生，強(qiáng)烈過度使用眼從而導(dǎo)致近視眼的發(fā)生。專家建議，近視者應(yīng)適當(dāng)多補(bǔ)充些維生素A、B1、B2、C、及E。富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。

蛋白質(zhì)：就鞏膜來說，它能成為眼球的堅韌外殼，就是由于含有多種必需氨基酸，構(gòu)成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性，但在眼軸前后徑部位仍比較弱。肉、魚、蛋、奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，而且含有全部必需氨基酸。

食物中牛骨、豬骨、羊骨等動物骨骼含鈣豐富，且易被人體吸收利用。其他如乳類、豆類產(chǎn)品、蝦皮、蝦米、雞蛋、油菜、小白菜、花生米、大棗等含鈣量也較多。鈣是骨骼的主要構(gòu)成成分，也是鞏膜的主要構(gòu)成成分。鈣的含量較高對增強(qiáng)鞏膜的堅韌性起主要作用。

多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。 補(bǔ)肝益腎的食物這些食物主要有枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、蝦、魚、肉、蛋等。葉黃素和玉米黃質(zhì)是視網(wǎng)膜黃斑的主要成份。所以必補(bǔ)無疑。

責(zé)任編輯:楊賡