對于家庭冷暴力來說，其實(shí)就是代表一種精神虐待。通常這種暴力方式，主要就是夫妻兩者之間通過語言攻擊、暗示威脅等方面，從而來摧殘和折磨對方，最終造成兩個人的婚姻長時間都處于不正常的狀態(tài)之中。

造成家庭冷暴力的原因有哪些？趕緊來了解下

1、第三者介入，導(dǎo)致一方感情流失，引發(fā)家庭冷暴力。

2、夫妻雙發(fā)性生活不和諧引發(fā)家庭冷暴力。

3、夫妻雙方對孩子的教育觀念不同引發(fā)家庭冷暴力。夫妻雙發(fā)教育孩子觀念的不同在引發(fā)家庭冷暴力中占很大的比重。教子觀念不同導(dǎo)致一方強(qiáng)權(quán)，為了給孩子一個相對和平的環(huán)境，弱勢的一方放棄爭吵打鬧。進(jìn)入冷戰(zhàn)時期。

4、家庭冷暴力與父母雙方的成長環(huán)境、社會影響、個人因素都是密不可分的，最主要的還是自身的原因。家庭成員中從小在一個冷暴力的環(huán)境中成長，成年后他也會遵循父輩們的生活模式來經(jīng)營自己的家庭生活，這就是冷暴力隱性的危害。不但禍害當(dāng)代還會嚴(yán)重影響后代。

5、社會壓力不斷加大，情緒沒有得到及時宣泄，家庭中受到明顯傷害，沒有得到很好解決反而加大了壓力。一方因工作生活壓力不斷加大，回家就不想說話。但另一方以為自己又有什么事沒有做好而增加心理負(fù)擔(dān)。這就易使另一方在繁忙地工作中增加更大的壓力，長期以此，惡性循環(huán)。

6、夫妻雙方的性格、個性不太和諧又沒有及時協(xié)調(diào)磨合，婚后有完美主義傾向、自我要求過高等等。

家庭冷暴力會帶來哪些危害？這些弊端很常見

1、讓孩子感到缺愛

本來孩子離開父母一天，想在父母下班回家后和父母親昵一番，但是有些父母因?yàn)楣ぷ魃弦恍┰騼?nèi)心煩悶，便無視孩子的問候和親近，用冷淡的態(tài)度去對待孩子。長此以往，會讓孩子產(chǎn)生父母不愛自己的想法，不利于孩子自信心的樹立。

2、疏遠(yuǎn)親子距離

父母試圖用恐懼去威脅孩子，這種“冷暴力”對孩子產(chǎn)生的心理陰影是會伴隨孩子一生的。被打的屈辱性只是暫時的，但冷暴力帶來的感覺卻是畢生難忘的。如果孩子長期處于冷暴力，孩子就會缺乏安全感，慢慢疏遠(yuǎn)父母。

3、難形成良好性格

有些家長總是用自己的思維方式去衡量孩子的行為，也不去傾聽孩子內(nèi)心的真實(shí)想法，不去理解孩子，所有事情都用自己的判斷做結(jié)論。孩子缺少宣泄的渠道，就會把矛頭對向自己。在如此冷暴力環(huán)境下，對孩子性格形成的壞處可想而知。在成年后，輕則失去活力，沉默寡言，重則抑郁難解，走上輕生的道路。

4、造成孩子心理疾病

如今生活壓力大，很多人都會有各方面的心理癥狀，殊不知有些隱患在幼時就已經(jīng)埋下。有研究表明，受到冷暴力的孩子，在心靈深處會植入“我不好，我不值得被愛”的消極想法，陷入深深的自卑感中，在成年后遇到一些挫折，很容易就陷入自暴自棄的泥沼中。

碰到家庭冷暴力怎么辦？掌握這些解決方式

1、分析。你需要一支筆和一張紙，把你們生活中有可能激發(fā)對方冷暴力的問題一一列出，哪怕是最小的可能也不放過，然后再把跟你無關(guān)的因素也列出來，同時再把你的配偶的性格特點(diǎn)也寫出來，看看是什么原因刺激他(她)對你實(shí)施冷暴力的。

2、平靜。如果你發(fā)現(xiàn)你的配偶開始出現(xiàn)冷暴力傾向，在任何時候都千萬不要大吵大鬧，那樣會適得其反，你一定要保持冷靜，這樣才能有足夠的心情來分析你們之間的矛盾所在。

3、主動。是和是散，在你進(jìn)行分析的時候就應(yīng)該有個決定了，當(dāng)你們談話之后，你就更應(yīng)該知道怎么選擇。從心理感受來講，你主動做出的選擇要比你被動接受的選擇要好很多，尤其是由于對方造成的問題，你主動原諒會表現(xiàn)你的大度，你主動分手會比對方有更好的回旋余地。

4、交談。當(dāng)你準(zhǔn)備好平靜的心情和分析好所有的原因后，你就應(yīng)該主動提出談話。談話要在沒有第三者的場合下，要開誠布公，把一切有可能的問題都擺在桌面上。你需要的是對方對你同樣的開誠布公，如果僅僅是家庭內(nèi)部矛盾或源于你的矛盾，這種談話氣氛有90%以上解決問題的可能。如果是你配偶本身的問題，像有外遇什么的，這樣也能有助于讓你了解事情的真相，或者說，至少讓你明明白白地知道自己所受的委屈和失敗是因?yàn)槭裁础?

如何有效預(yù)防家庭冷暴力？做好這些預(yù)防工作

1、采取其他方式溝通，盡早化解冷戰(zhàn)僵局。只要一出現(xiàn)不說話的冷戰(zhàn)，就應(yīng)有警惕之心，利用其他方法(手機(jī)短信或是電子郵件等)表達(dá)歉意，化解僵局。

2、理解到彼此都受傷害，而勇于做兩人關(guān)系中的英雄：許多人寧可耗著冷戰(zhàn)的原因，是因?yàn)橛X得對方傷人太深，不值得原諒。事實(shí)上，冷戰(zhàn)的起始點(diǎn)，往往是受傷害而無從表達(dá)，例如先生被太太某些言行傷了自尊，卻屢次表白不成，于是憤而冷戰(zhàn)。如果太太能理解到丈夫也是受害者，就比較有情緒挑起打破僵局的責(zé)任。

3、開口時表達(dá)感覺，而非指責(zé)，不說：“你這么做太可惡”，而說：“我們的冷戰(zhàn)讓我心情不安……”

4、冷戰(zhàn)后，先開口討論一些雙方較不敏感之事(聊時事、八卦等)，待時機(jī)成熟再做真誠溝通。

5、由于冷暴力既不見血也不見傷，是典型的隱性暴力，因此很容易被當(dāng)事人用“我們在鬧別扭”一語帶過，而忽視了它對自己的身心所產(chǎn)生的巨大傷害。事實(shí)上，研究顯示，在出問題的婚姻當(dāng)中，冷漠不語比大吵大鬧對婚姻的傷害更大，更容易導(dǎo)致婚姻破裂。

6、在家庭冷暴力中，其實(shí)雙方都是受害者，去除彼此間冰冷的距離，才能找回幸福熱情。

面對家庭冷暴力，千萬不要輕易的忽視，因?yàn)槟遣粌H僅是對家庭關(guān)系的一個傷害，也是對心理的一種折磨。所以希望在家庭生活中當(dāng)中，大家都可以更加重視彼此之間的相處，拒絕冷暴力的出現(xiàn)。