無論多么恩愛的夫妻，因為是兩個人，所以總會有爭吵，起沖突的時候。

你可曾還記得，上一次與愛人您發(fā)生的爭吵，回憶起來，你是否還感到惴惴不安或心生怨念。

沒有人會喜歡發(fā)生爭吵、沖突，那么夫妻之間如何才能避免或減少爭吵和沖突呢？

夫妻之間的沖突

夫妻，因為是兩個人，每個人會因為所經(jīng)歷的不同事情、甚至是身體狀況，導(dǎo)致夫妻之間偶爾的不同步的現(xiàn)象。

一般來講，相愛的兩個人結(jié)婚，有了一個家庭，必然是是有一些相同的興趣愛好。另一方面，組成一個家庭的兩人，大的目標也會是相同的，那就是如何使這個家過得更好，有了這兩個相同點，是可以保證夫妻之間的同步現(xiàn)象。

可是，再相同的兩片葉子也不可能一模一樣，人也是一樣，總會在一定的節(jié)點上出現(xiàn)不同步的現(xiàn)象，那么爭吵和沖突往往就很難避免。

在出現(xiàn)不同步的現(xiàn)象時，就需要夫妻中的一方或者兩方都做出適當(dāng)?shù)淖尣?，這就是婚姻生活中的潤滑劑。

除了適當(dāng)?shù)淖尣?，更重要的是要找到解決具體問題的根本方法，而這就需要有效的交流，和正確的對話方式，只有這樣，才能取得積極的成果，得到對方的耐心和理解。

艱難的交流解決夫妻間的具體問題

交流其實是艱難的，特別是在將要甚至是已經(jīng)發(fā)生沖突的夫妻上，對話往往不但不能形成有效的解決方法，反而更會加劇爭吵。

那么就不對話、不進行交流了嗎？顯然也行不通，所以就需要我們學(xué)會正確建立對話的方式。

適當(dāng)?shù)睦潇o

進行艱難對話的第一步是需要知道正確的對話時間。

如果你和愛人看起來此刻壓力已經(jīng)很大，已經(jīng)很疲倦，甚至是已經(jīng)生氣，感覺不舒服、煩惱時，請不要再嘗試進行交談。

因為，這只會導(dǎo)致不良的結(jié)果。與其火中取栗，不如等火滅了，再開始溝通，您可能會發(fā)現(xiàn)一切正常。

當(dāng)夫妻間心情平靜下來后，就需要建立良好的溝通氛圍了，這里一定要繼續(xù)，千萬別用“我們需要談?wù)劇眮碜鳛殚_場白。因為說出這句話，就意味著對方將迅速采取防御措施，并想知道問題出在哪里。

所以夫妻間要有溝通，切勿以消極的方式先給定下基調(diào)，要以自然而隨和的方式入手。

溝通時切勿加入第三者

夫妻之間要有好的溝通，千萬不要嘗試與周圍的人交談你們夫妻的情況。

因為一旦把你們夫妻的事情告知第三者知道，就意味著這段婚姻爭吵需要他人公審才能分出對錯了，更意味著必須要分出對錯。

所以，當(dāng)你們交流時，如果房間中有其他人，或者有可能有人進入并打擾，那也請勿嘗試進行對話。

對話時懂得順其自然

在準備交流之前，你需要明確自己要說些什么，并確定要點，避免交流完后，才發(fā)現(xiàn)忘記說了一些重要的事情。

對話中忘記的點，你想再返回去聊，就會非常困難。

同時，也不要期望通過對話就一定能達到什么效果，如果一味期望對話會朝著特定方向流動，那么當(dāng)事實并不如你所愿時，你將措手不及。

只有牢記要點，順其自然，看看對話能到什么程度吧。

語言和氣

我們漢語中一個詞、一句話往往因為語氣和語言形成不同的意思，所以在交流時千萬要注意自己的語氣和語言，避免造成歧義、適得其反。

另一方面，人與人的交流除了語言，還有肢體動作。

你的肢體語言也可以為你說話，因此，請確保你的動作與你實際所說的一致！避免使用防御性肢體語言，例如雙腿或手臂交叉坐著，坐立不安或避免目光接觸。

記住，首先放松，保持目光接觸。

換位思考 認真聆聽

當(dāng)夫妻間發(fā)生沖突，對錯往往都不會是那么明確，所以要學(xué)會看到對方的一面。

記住，這是一場對話，而不是一場演講。與你交談的人也將有所表述，你要學(xué)會聆聽，確保盡力理解他們的觀點。

而大多數(shù)人認為自己會聆聽，但實際上卻不知道，這不僅與其他人說的話有關(guān)，也與非言語提示類似，例如語氣，肢體語言等。

為了愛，你需要學(xué)會如何對話

沒有人喜歡和愛人爭吵和沖突，也沒有人喜歡艱難的去交流，可是你必須勇敢一點，勇往直前，通過了解正確方法，避免失去理智，給雙方造成撫不平的傷痕。

請記住，對話是相互的，在交流自己的觀點時，請傾聽并接受他們的觀點，因為你也可能會錯。