地震是一種災(zāi)難性極大的自然災(zāi)害，比火災(zāi)、洪水什么的造成的危害大無(wú)數(shù)倍。近日，尼泊爾地震已造成至少2430人死亡，約6000人受傷，其中很多人都是因?yàn)樵诩依镒跃忍由患皶r(shí)而錯(cuò)過(guò)活命機(jī)會(huì)。下面，佰佰給大家總結(jié)了幾點(diǎn)地震時(shí)家中自救逃生知識(shí)，大家了解一下。

地震是一種災(zāi)難性極大的自然災(zāi)害，比火災(zāi)、洪水什么的造成的危害大無(wú)數(shù)倍。近日，尼泊爾地震已造成至少2430人死亡，約6000人受傷，其中很多人都是因?yàn)樵诩依镒跃忍由患皶r(shí)而錯(cuò)過(guò)活命機(jī)會(huì)。下面，佰佰給大家總結(jié)了幾點(diǎn)地震時(shí)家中自救逃生知識(shí)，大家了解一下。

家中地震自救逃生常識(shí)，需要注意以下五點(diǎn)：

家中地震自救逃生常識(shí)1、地震時(shí)，木結(jié)構(gòu)的房子容易傾斜而致使房門打不開，這時(shí)就會(huì)眼睜睜地把命丟掉。所以，不管出不出門，首先打開房門是自救逃生的明智之舉。

家中地震自救逃生常識(shí)2、發(fā)生大地震時(shí)，擱板上的東西及書架上的書等可能往下掉。這時(shí)，保護(hù)頭部是極其重要的。在應(yīng)急逃生時(shí)，可利用身邊的棉坐墊、毛毯、枕頭等物蓋住頭部，以免被砸傷。

家中地震自救逃生常識(shí)3、即使在盛夏發(fā)生地震，裸體逃出房間也是不雅的，而且赤裸裸的身體容易被四處飛濺的火星、玻璃及金屬碎片傷害。因此，從家中逃生避難時(shí)要穿上盡可能厚的棉衣和棉制的鞋襪，并且要避免穿上易著火的化纖制品。

家中地震自救逃生常識(shí)4、如在醫(yī)院住院時(shí)碰到地震，鉆進(jìn)床下才是最好的策略。這樣，可防止從天窗或頭頂?shù)粝挛锲范覀?

家中地震自救逃生常識(shí)5、地震時(shí)，從家中逃生后，不要在道路上奔跑，因?yàn)榈卣饡r(shí)所到之處都是飛瀉而下的招牌、門窗等物品。因此，此時(shí)到危險(xiǎn)場(chǎng)合最好能戴上一頂安全帽子之類的東西。

地震時(shí)，最忌諱的就是慌不擇路的亂跑，尤其在家中。所以，在居家生活中，我們要學(xué)習(xí)一些自救逃生常識(shí)，以免地震突然發(fā)生時(shí)，造成不必要的傷亡。

磚塊材料則會(huì)破碎成一塊塊更小的磚。磚塊會(huì)造成人員受傷，但是，被磚塊壓傷的人遠(yuǎn)比被水泥壓傷的人數(shù)要少得多。所以，如果地震發(fā)生，你錯(cuò)過(guò)了最佳逃離時(shí)間，那你就在靠近沙發(fā)或椅子等木質(zhì)物體的旁邊躺下，然后蜷縮起來(lái)。

近年來(lái)，我國(guó)西南地區(qū)發(fā)生多次大大小小的地震，很多人地震時(shí)都是在家中，因?yàn)闆](méi)有掌握正確的地震逃生方法，而嚴(yán)重受傷甚至失去生命。下面，佰佰安全網(wǎng)就給大家分享一些地震來(lái)臨時(shí)在家中的逃生自救方法。

地震時(shí)家中逃生須知一：靠近沙發(fā)或床旁邊

發(fā)生地震后，我們可以看到，很多木質(zhì)建筑物損壞的不是太嚴(yán)重，這是因?yàn)槟举|(zhì)建筑物是用木頭做成，有彈性，對(duì)地震有一定的緩沖作用，所以最牢固。而且，如果木質(zhì)建筑物倒塌了，會(huì)留出很大的生存空間，木質(zhì)材料密度最小，重量最小，對(duì)人體不會(huì)造成太多的傷害。磚塊材料則會(huì)破碎成一塊塊更小的磚。磚塊會(huì)造成人員受傷，但是，被磚塊壓傷的人遠(yuǎn)比被水泥壓傷的人數(shù)要少得多。所以，如果地震發(fā)生，你錯(cuò)過(guò)了最佳逃離時(shí)間，那你就在靠近沙發(fā)或椅子等木質(zhì)物體的旁邊躺下，然后蜷縮起來(lái)。

地震時(shí)家中逃生須知二：蜷縮身體盡量免受擠壓

貓、狗和小孩子在遇到危險(xiǎn)的時(shí)候，會(huì)自然地蜷縮起身體。地震時(shí)，你也應(yīng)這么做。這是一種安全的本能。而你在一個(gè)很小的空間里便可做到。靠近一個(gè)物體，一個(gè)沙發(fā)，或一個(gè)大物體，結(jié)果它僅受到輕微的擠壓。

地震時(shí)家中逃生須知三：千萬(wàn)不要走樓梯

因樓梯與建筑物搖晃頻率不同，樓梯和大樓的結(jié)構(gòu)物會(huì)不斷發(fā)生個(gè)別碰撞。人在樓梯上時(shí)，會(huì)被樓梯的臺(tái)階割斷，會(huì)造成很恐怖的毀傷!就算樓梯沒(méi)有倒塌，也要遠(yuǎn)離樓梯，哪怕不是因?yàn)榈卣鸲鴶嗔?，還會(huì)因?yàn)槌惺苓^(guò)多的人群而坍塌。

地震時(shí)家中逃生須知四：逃生到門口時(shí)不要掉以輕心

大樓因地震倒塌時(shí)，被發(fā)現(xiàn)很多人在門口死亡，難道逃離地震就差這一步?地震專家分析，如你站在門框下，當(dāng)門框向前或向后倒下時(shí)，你會(huì)被頭頂上的屋頂砸傷。如門框向側(cè)面倒下，你會(huì)被壓在當(dāng)中，所以，在地震逃生到門口時(shí)，一定要格外注意，不要以為自己已經(jīng)逃離了危險(xiǎn)。

另外，地震發(fā)生時(shí)，在家中逃生不及在戶外，一定要快速選取一個(gè)地震逃生路線，不要貪戀帶一些財(cái)物，而錯(cuò)失最佳的逃生時(shí)間。

近年來(lái)，國(guó)內(nèi)外屢次發(fā)生地震事件，2015年5月12日，尼泊爾加德滿都再次發(fā)生7.5強(qiáng)烈地震。一般情況下，地震預(yù)警時(shí)間短，人們?nèi)绻诩抑械泉M小的空間內(nèi)，如果不能采取正確的逃生方法，傷亡率會(huì)很大。

近年來(lái)，國(guó)內(nèi)外屢次發(fā)生地震事件，2015年5月12日，尼泊爾加德滿都再次發(fā)生7.5強(qiáng)烈地震。一般情況下，地震預(yù)警時(shí)間短，人們?nèi)绻诩抑械泉M小的空間內(nèi)，如果不能采取正確的逃生方法，傷亡率會(huì)很大。

地震專家稱，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實(shí)性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間。

地震時(shí)室內(nèi)易于形成三角空間的地方是：

地震逃生空間(1)炕沿下、堅(jiān)固家具附近;

地震逃生空間(2)內(nèi)墻墻根、墻角;

地震逃生空間(3)廚房、廁所、儲(chǔ)藏室等開間小的地方。

不要慌張地向戶外跑。地震發(fā)生后,慌慌張張地向外跑, 碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來(lái)砸在身上，是很危險(xiǎn)的。 此外，水泥預(yù)制板墻、自動(dòng)售貨機(jī)等也有倒塌的危險(xiǎn)，不要靠近 這些物體。

1. 首先，在重心較低、且結(jié)實(shí)牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒(méi)有桌子等可供藏身的場(chǎng)合，無(wú)論如何，也要用坐墊等物保護(hù)好頭部。

2. 搖晃時(shí)立即關(guān)火，失火時(shí)立即滅火大地震時(shí)，也會(huì)有不能依賴消防車來(lái)滅火的情形。因此，我們每個(gè)人關(guān)火、滅火的這種努力，是能否將地震災(zāi)害控制在最小程度的重要因素。

從平時(shí)就養(yǎng)成即便是小的地震也關(guān)火的習(xí)慣吧。為了不使火災(zāi)釀成大禍，家里人自不用說(shuō)，左鄰右舍之間互相幫助，厲行早期滅火是極為重要的。

3. 不要慌張地向戶外跑。地震發(fā)生后,慌慌張張地向外跑, 碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來(lái)砸在身上，是很危險(xiǎn)的。 此外，水泥預(yù)制板墻、自動(dòng)售貨機(jī)等也有倒塌的危險(xiǎn)，不要靠近 這些物體。

4. 將門打開，確保出口。鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋等，由于地震的晃動(dòng)會(huì)造成門窗錯(cuò)位，打不開門，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。請(qǐng)將門打開，確保出口。平時(shí)要事先想好萬(wàn)一被關(guān)在屋子里，如何逃脫的方法，準(zhǔn)備好梯子、繩索等。

5. 戶外的場(chǎng)合，要保護(hù)好頭部，避開危險(xiǎn)之處。當(dāng)大地劇烈搖晃，站立不穩(wěn)的時(shí)候，人們都會(huì)有扶靠、抓住什么的心理。身邊的門柱、墻壁大多會(huì)成為扶靠的對(duì)象。但是，這些看上去挺結(jié)實(shí)牢固的東西，實(shí)際上卻是危險(xiǎn)的。 在1987年日本宮城縣海底地震時(shí)，由于水泥預(yù)制板墻、門柱的倒塌，曾經(jīng)造成過(guò)多人死傷。務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門柱等躲避。

在繁華街、樓區(qū)，最危險(xiǎn)的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來(lái)砸傷人。要注意用手或手提包等物保護(hù)好頭部。此外，還應(yīng)該注意自動(dòng)售貨機(jī)翻倒傷人。在樓區(qū)時(shí)，根據(jù)情況，進(jìn)入建筑物中躲避比較安全。

6. 以壓低身體的姿勢(shì)避難，并做到絕對(duì)不吸煙。搭乘電梯的話在發(fā)生地震、火災(zāi)時(shí)，不能使用電梯。萬(wàn)一在搭乘電梯時(shí)遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認(rèn)安全后避難。

高層大廈以及近來(lái)的建筑物的電梯，都裝有管制運(yùn)行的裝置。地震發(fā)生時(shí)，會(huì)自動(dòng)的動(dòng)作，停在最近的樓層。萬(wàn)一被關(guān)在電梯中的話，請(qǐng)通過(guò)電梯中的專用電話與管理室聯(lián)系、求助。

7. 為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。都市中心地區(qū)的絕大部分道路將會(huì)全面禁止通行。充分注意汽車收音機(jī)的廣播，附近有警察的話，要依照其指示行事。有必要避難時(shí)，為不致卷入火災(zāi)，請(qǐng)把車窗關(guān)好，車鑰匙插在車上，不要鎖車門，并和當(dāng)?shù)氐娜艘黄鹦袆?dòng)。

8. 務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯。在山邊、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩、斷崖落石的危險(xiǎn)，應(yīng)迅速到安全的場(chǎng)所避難。在海岸邊，有遭遇海嘯的危險(xiǎn)。感知地震或發(fā)出海嘯警報(bào)的話，請(qǐng)注意收音機(jī)、電視機(jī)等的信息，迅速到安全的場(chǎng)所避難。

9. 避難時(shí)要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度。因地震造成的火災(zāi)，蔓延燃燒，出現(xiàn)危機(jī)生命、人身安全等情形時(shí)，采取避難的措施。避難的方法，原則上以市民防災(zāi)組織、街道等為單位，在負(fù)責(zé)人及警察等帶領(lǐng)下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應(yīng)在最少限度。絕對(duì)不能利用汽車、自行車避難。對(duì)于病人等的避難，當(dāng)?shù)鼐用竦暮献骰ブ遣豢扇鄙俚?。從平時(shí)起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進(jìn)行商定。

10. 不要聽信謠言，不要輕舉妄動(dòng)。在發(fā)生大地震時(shí)，人們心理上易產(chǎn)生動(dòng)搖。為防止混亂，每個(gè)人依據(jù)正確的信息，冷靜地采取行動(dòng)，極為重要。從攜帶的收音機(jī)等中，把握正確的信息。相信從政府、警察、消防等防災(zāi)機(jī)構(gòu)直接得到的信息，決不輕信不負(fù)責(zé)任的流言蜚語(yǔ)，不要輕舉妄動(dòng)。

在地震來(lái)臨前，有些地方會(huì)提前預(yù)測(cè)到地震，以方便相關(guān)單位和家庭做好地震應(yīng)急準(zhǔn)備，佰佰安全網(wǎng)下面搜集了一些地震前應(yīng)該如何準(zhǔn)備應(yīng)急食物的安全常識(shí)，大家可以了解一下。

地震來(lái)時(shí)，很多人在逃生時(shí)因?yàn)闆](méi)有準(zhǔn)備相應(yīng)的應(yīng)急食物，而關(guān)鍵時(shí)候，一瓶水、一點(diǎn)食物，可能給受災(zāi)者生存下去帶來(lái)希望。那么，在地震來(lái)臨前，我們應(yīng)該準(zhǔn)備哪些應(yīng)急食物以備逃生時(shí)用呢?

第一，儲(chǔ)備食物要以能量高、易儲(chǔ)藏、保質(zhì)期長(zhǎng)不易腐敗的食物為主。首選餅干(熱量572/100)、巧克力(熱量586/100)、方便面、火腿腸、堅(jiān)果、糖果等食物，面包、饅頭、蛋糕由于水分活度高一些因此儲(chǔ)藏時(shí)間較短，但也可列為備選食物。

第二，災(zāi)害發(fā)生時(shí)，斷水是最常見(jiàn)的，因此最好備幾箱瓶裝的礦泉水、純凈水或牛奶。

第三，選擇食物時(shí)盡量選擇用塑料包裝、簡(jiǎn)單包裝的食物，不宜選擇易碎的玻璃瓶裝罐頭以及開啟費(fèi)力的鐵皮裝罐頭等。

第四，關(guān)于食物的存放地點(diǎn)，現(xiàn)在大多百姓住得是樓房，而洗手間、廚房、儲(chǔ)物間等房屋跨度小、安全系數(shù)高的地方是公認(rèn)的躲避災(zāi)害較好的地方。出現(xiàn)地震時(shí)再尋找、搬運(yùn)食物顯然是不可取的，因此，儲(chǔ)備的食物可直接放在事先選擇好的家人進(jìn)入最方便的“避難間”，以防萬(wàn)一。另外，進(jìn)入避難間的第一件事應(yīng)是切斷電閘，關(guān)掉煤氣!切記避難間并非保險(xiǎn)箱，它只是相比別的房間稍安全些，只能暫時(shí)躲避災(zāi)害，儲(chǔ)存食物也只是以防萬(wàn)一，而非讓您長(zhǎng)時(shí)間躲在里面。震后若能撤離則迅速撤離到就近的開闊地帶避震，以防強(qiáng)余震。

第五，盡管汽車不是合適的避難場(chǎng)所，但是在車?yán)飩湫?yīng)急食物還是可取的。一旦食物和水源緊張、難以購(gòu)買，而又無(wú)法回到住所時(shí)，車?yán)锏氖澄镆材軒臀覀兙S持一段時(shí)間。

所謂手中有糧，心中不慌，尤其是在地震逃生后，之前準(zhǔn)備的應(yīng)急食物，能幫地震逃生后的人補(bǔ)充體力，增強(qiáng)生的希望，減少意外情況帶來(lái)的痛苦和恐懼。更多地震應(yīng)急食物準(zhǔn)備安全常識(shí)盡在本安全網(wǎng)站。