隨著自助游、自駕游的興起和旅游活動日益多樣化、個性化，戶外旅游正受到越來越多游客的喜愛，成為年輕人旅游的新熱點。那么什么是戶外旅游呢？我們在戶外旅游時應(yīng)該注意哪些呢？

戶外旅游是當(dāng)前最熱門的旅游方式，參與戶外旅游的人也越來越多。秋季是戶外運(yùn)動的黃金季節(jié)，先不說大自然的神奇畫筆，讓大地呈現(xiàn)出一派色彩斑斕的誘人景象。單是這云淡風(fēng)輕，秋高氣爽的天氣，就讓人不得不收拾行囊，走進(jìn)大自然“撒野”一回。

什么是戶外旅游

戶外旅游是指包含自助游、自駕游、野營、徒步、飛行、水上、登山、攀巖、探險、滑雪、輪滑、小輪車、極限運(yùn)動等在內(nèi)，注重體驗和感受的旅游與運(yùn)動休閑的集合。戶外旅游參與者注重往往具備一定素質(zhì)，有一定經(jīng)濟(jì)實力，注重環(huán)保，具有公益、慈善和樂于助人之心。

戶外旅游安全常識

1、戶外運(yùn)動安全第一，良好的戶外裝備是保障。出行前一定要準(zhǔn)備好專業(yè)的戶外裝備，背包、戶外鞋、沖鋒衣褲不能少。

2、最好結(jié)伴而行，至少是三個人以上，途中可以互相幫助，互相照顧保證旅游安全。但又最好不要人太多，否則互相干擾，行動不便。行李帶得少而輕，但一定要帶一些常用藥。

3、徒步時一定要穿徒步鞋，因為此種鞋有一定彈性，還要輕便、透氣、防滑，對大腦能起到適度的緩沖作用。萬一選鞋不對或步姿不正，行走中感到腳的某個部位有疼痛或摩擦感，可在該處貼上一塊醫(yī)用膠布或在鞋的相應(yīng)部位貼一塊單面膠，在一般情況下，這就可以防止打泡

4、如果是進(jìn)行長途徒步旅行，出發(fā)前最好進(jìn)行幾次適應(yīng)性訓(xùn)練，逐漸加大運(yùn)動量，以增強(qiáng)耐力。行走時，用腳板著地，用力要適中，保持身體平衡。

5、要掌握步行速度，一般是兩頭稍慢，中間稍快，開始行走要慢行，幾天后再加快速度。每天途中應(yīng)大休息一次，一般在中午。休息地點應(yīng)避免烈日直曬和低洼、潮濕處。

6、每天徒步步行結(jié)束后要用溫水洗腳，以解除疲勞。腳掌有水泡時，可用針(先用酒精棉球擦一下或在火上燒一下)穿孔引出水，再涂上紅藥水，防止感染。切記不要將皮撕下，這樣即容易感染更會加重腳部的疼痛。

7、徒步旅行應(yīng)根據(jù)自己的身體條件確定每日的行程，一般每小時走4一5公里。每走一程，可選擇樹蔭、涼亭等處休息15分鐘，以恢復(fù)體力

8、爬山時，停止攀爬后千萬不要馬上停下坐下休息。停止攀爬后，應(yīng)使身體各部位慢慢放松下來。建議攀爬后到達(dá)休息點時，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松運(yùn)動，然后再坐下來休息。

9、徒步上山，身體要略向前傾;攀登陡峭山坡應(yīng)走之字形路線;下山時，身體應(yīng)稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。

10、要保證足夠的睡眠時間和營養(yǎng)的補(bǔ)充，不要長時間僅僅食用干糧，要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜。

11、野營要注意防病，涼爽的天氣很是愜意，但是要謹(jǐn)防野外病菌的“侵犯”。

12、不要等到感覺口渴時才去喝水。要經(jīng)常補(bǔ)充水分，但喝水時不要一次性喝太多(會增大對心臟壓力)，應(yīng)該每次只喝一口，做到少量多次。

戶外旅游是當(dāng)前最熱門的旅游方式，參與戶外旅游的人也越來越多。安全是享受快樂旅程的保證。下面專注于公共安全的小編就為您分享一些關(guān)于戶外旅游的安全常識供您參考。

戶外旅游是當(dāng)前最熱門的旅游方式，參與戶外旅游的人也越來越多。當(dāng)我們選擇進(jìn)行戶外旅游時要注意一些什么呢?專注于公共安全的小編就為您分享一些關(guān)于戶外旅游的安全常識，希望對您有所幫助。

戶外旅游時需要注意的安全常識

戶外旅游注意事項

一、戶外旅游安全第一，良好的戶外裝備是保障。出行前一定要準(zhǔn)備好專業(yè)的戶外裝備，背包、戶外鞋、沖鋒衣褲不能少。

二、不要等到感覺口渴時才去喝水。要經(jīng)常補(bǔ)充水分，但喝水時不要一次性喝太多(會增大對心臟壓力)，應(yīng)該每次只喝一口，做到少量多次。

三、最好結(jié)伴而行，至少是三個人以上，途中可以互相幫助，互相照顧。但又最好不要人太多，否則互相干擾，行動不便。行李帶得少而輕，但一定要帶一些常用藥來保證您的旅游安全。

四、野營要注意防病，涼爽的天氣很是愜意，但是要謹(jǐn)防野外病菌的“侵犯”。

五、徒步時一定要穿徒步鞋，因為此種鞋有一定彈性，還要輕便、透氣、防滑，對大腦能起到適度的緩沖作用。萬一選鞋不對或步姿不正，行走中感到腳的某個部位有疼痛或摩擦感，可在該處貼上一塊醫(yī)用膠布或在鞋的相應(yīng)部位貼一塊單面膠，在一般情況下，這就可以防止打泡

戶外旅游時需要注意的安全常識

六、爬山時，停止攀爬后千萬不要馬上停下坐下休息。停止攀爬后，應(yīng)使身體各部位慢慢放松下來。建議攀爬后到達(dá)休息點時，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松運(yùn)動，然后再坐下來休息。

七、如果是進(jìn)行長途徒步旅行，出發(fā)前最好進(jìn)行幾次適應(yīng)性訓(xùn)練，逐漸加大運(yùn)動量，以增強(qiáng)耐力。行走時，用腳板著地，用力要適中，保持身體平衡。

八、每天徒步步行結(jié)束后要用溫水洗腳，以解除疲勞。腳掌有水泡時，可用針(先用酒精棉球擦一下或在火上燒一下)穿孔引出水，再涂上紅藥水，防止感染。切記不要將皮撕下，這樣即容易感染更會加重腳部的疼痛。

九、要掌握步行速度，一般是兩頭稍慢，中間稍快，開始行走要慢行，幾天后再加快速度。每天途中應(yīng)大休息一次，一般在中午。休息地點應(yīng)避免烈日直曬和低洼、潮濕處。

十、徒步旅行應(yīng)根據(jù)自己的身體條件確定每日的行程，一般每小時走4一5公里。每走一程，可選擇樹蔭、涼亭等處休息15分鐘，以恢復(fù)體力

十一、徒步上山，身體要略向前傾;攀登陡峭山坡應(yīng)走之字形路線;下山時，身體應(yīng)稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。

十二、要保證足夠的睡眠時間和營養(yǎng)的補(bǔ)充，不要長時間僅僅食用干糧，要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜。

佰佰提示：

戶外旅游時需要注意的安全常識

本安全網(wǎng)提醒您，時下正值酷暑，在您戶外旅游時一定要注意防暑。若有人中暑，可置患者于陰涼通風(fēng)處，平躺，解開衣領(lǐng)，放松褲帶;若有條件可讓其飲用含鹽飲料，對發(fā)燒者要用冷水或酒精擦身散熱，服用必要的防暑藥物;緩解后讓其靜座(臥)休息。嚴(yán)重中暑者做必要治療后應(yīng)立即送醫(yī)院。

戶外旅游是當(dāng)前最熱門的旅游方式，參與戶外旅游的人也越來越多。安全是享受快樂旅程的保證。下面專注于公共安全的小編就為您分享一些戶外旅游的安全常識，希望對您有所幫助。

隨著生活品質(zhì)的提高，越來越多都市人選擇戶外運(yùn)動或者戶外旅游作為休閑方式，熟知戶外運(yùn)動注意事項也成為大家重視的問題。下面專注于公共安全的小編就為您分享一些戶外旅游的安全常識，希望對您有所幫助。

掌握這些戶外旅游小竅門讓您的旅行更安全

戶外旅游需要帶什么：

秋天氣候涼爽，不少人會外出旅游。出門在外，生活可能沒有在家的時候那么順暢，因此出門前要檢查下你的急救裝備是否帶以保證您的旅游安全。

戶外旅游必帶以下物品：

掌握這些戶外旅游小竅門讓您的旅行更安全

1、一瓶清水 2、毛巾和圍巾 3、黃連素 4、感冒藥 5、創(chuàng)可貼6、繃帶7、暈車藥8、消毒紙巾9、酒精10、打火機(jī) 11、慢性病患者帶上常用藥 12、老人 可備盒速效救心丸。

戶外旅游無炊具怎么辦

掌握這些戶外旅游小竅門讓您的旅行更安全

1、熱石蒸食是古老的“蛤蚌烘蒸法”，把帶貝殼的食物直接放在燒熱的石塊上或中間烤，再在上面蓋一層沙子。

2、土坑烤食，先在地上挖一個深坑，將食物放在坑底。然后蓋一層2厘米厚的沙子，把火堆設(shè)在上面。

3、篝火烤食，把野獸、小魚、植物根莖塊，穿在濕木棍上，放在篝火上烤。

戶外旅游的穿衣原則：

掌握這些戶外旅游小竅門讓您的旅行更安全

1、寬松：緊身衣褲不但防礙關(guān)節(jié)和肢體活動，而且會摩擦皮膚、壓迫皮下組織，有礙血液循環(huán)，不利于汗液蒸發(fā)，不利于健康。

2、輕便：穿著過厚的衣服和帶過重的東西，易造成負(fù)擔(dān);

3、暖色彩：衣服的色彩直接影響到人們的姿態(tài)、情緒和氣氛等;

利用手表巧辨方向

掌握這些戶外旅游小竅門讓您的旅行更安全

把當(dāng)時的時間除以2，得到的數(shù)字的指針對準(zhǔn)太陽的方向，則12點所對的方向即為北方。例如：下午兩點即14點，除以2得7，把7點的位置對準(zhǔn)太陽的方向，則12的方向就是北方。

佰佰提醒：

掌握這些戶外旅游小竅門讓您的旅行更安全

本安全網(wǎng)提醒您在戶外旅游時應(yīng)定要注意食品的安全，以免發(fā)生食物中毒。食物中毒對人體的危害很大，其病癥是上吐下瀉，特點是起病急、發(fā)病快、潛伏期短，若救治不及時，會有生命危險。發(fā)現(xiàn)有人食物中毒，應(yīng)先讓其多喝水緩解毒性，嚴(yán)重者立即送醫(yī)院搶救以免耽誤病情。

隨著久居都市的人們工作生活的壓力逐漸增大，很多人都會選擇到戶外旅游的方式來釋放壓力。但是，戶外旅游難免會出現(xiàn)安全事故，您是否想過購買一份保險來保證您的旅游安全呢？致力于公共安全的小編為您解讀。

隨著人們生活水平的提高，外出旅游對于現(xiàn)在的人們來說已經(jīng)是一件很平常的事兒了。旅游是一件很美好的事，既能緩解壓力，又能增長自己的見識。但是，外出旅游難免會意外情況，為了把安全事故的損失降到最低，你是否想過出外旅游時為自己購買旅游保險呢?其實，這樣不僅能夠應(yīng)對各種突發(fā)事件造成的后果，還會讓你心里安寧，讓你的旅途更加歡樂。致力于公共安全的小編就為你介紹一些戶外保險常識知識，希望對您的旅游安全有所幫助。

怎樣才能讓您的外出旅游更安心 戶外保險您了解多少

戶外保險有那幾種呢，下面簡單為你介紹戶外保險種類。戶外保險主要產(chǎn)品：游客意外傷害保險、旅游人身意外傷害保險、住宿游客人身保險、旅游救助保險和旅游求援保險，其中前三種為基本保險。

一、游客意外傷害保險：

出門旅游，乘車坐船是少不了的。不怕一萬，只怕萬一，上個保險等于系上一條保險帶。強(qiáng)制性的游客意外傷害保險的保費(fèi)已包含在票價之內(nèi)，游客在購買車票、船票時，實際上就已經(jīng)投了該保險，其保費(fèi)是按票價的5%計算的，每份保險的保險金額為兩萬元。保險期限為驗票進(jìn)站或中途上車上船起，至檢票出站或中途下車下船止。在保險有效期內(nèi)，因意外事故導(dǎo)致游客死亡、殘疾或喪失身體機(jī)能的，保險公司除按規(guī)定支付醫(yī)療費(fèi)用外，還要向傷者或死者家屬支付保險金。

機(jī)票、車票以及景點的門票大都含有保險，這些票證也就具有保險憑證的意義。一旦發(fā)生意外，它們是要求保險賠償和給付保險金的依據(jù)，應(yīng)該妥善保存。

二、旅游人身意外傷害保險：

到景區(qū)旅游，體驗?zāi)求@險刺激的旅游項目之前，最好先選擇自愿性的旅游人身意外傷害保險。現(xiàn)在保險公司開設(shè)的該險種，每份保險費(fèi)1元，保險金額1萬元，一次最多可投保10份。保險期限為從購買保險進(jìn)入旅游景點時起，至離開景點時止。

這里需要強(qiáng)調(diào)的是，游客可按照旅游項目安全系數(shù)之大小，對該保險做出買與不買的選擇。但參加如下旅游時，你最好投個保險：探險游，如到大峽谷、洞穴獵奇探險，到沙漠、草原旅游等;生態(tài)游，如到野生動物園觀看動物，到野生植物園內(nèi)野炊、露營等驚險游，如進(jìn)行水流湍急的漂流、懸崖峭壁的攀援等。

三、旅游求援保險：

這種保險對于出國旅游十分合適。有了它的保障，旅游者一旦發(fā)生意外事故或者由于不諳當(dāng)?shù)亓?xí)俗法規(guī)引起了法律糾紛，只要撥打電話，就會獲得無償?shù)木戎?

四、旅游救助保險：

這類保險是國內(nèi)各保險公司普遍開辦的險種，是保險公司與國際救援中心聯(lián)合SOS推出的，游客無論在國內(nèi)外任何地方遭遇險情，都可撥打電話獲得無償救助。將原先的旅游人身意外保險的服務(wù)擴(kuò)大，將傳統(tǒng)保險公司的一般事后理賠向前延伸，變?yōu)槭鹿拾l(fā)生時提供及時的有效的救助。

五、住宿游客人身保險：

該保險每份保費(fèi)1元，從住宿之日零時算起，保險期限15天，期滿可以續(xù)保，一次可投多份。每份保險責(zé)任分三個方面：一為住宿游客保險金5000元，二為住宿游客見義勇為保險金1萬元，三為游客隨身物品遭到意外損毀或盜搶而獲賠的補(bǔ)償金200元。在保險期限內(nèi)，游客因遭意外事故、外來襲擊、謀殺或者為保護(hù)自身或他人生命財產(chǎn)安全而致自身死亡、殘疾或身體機(jī)能喪失，或隨身攜帶物品遭盜竊、搶劫等，保險公司按不同標(biāo)準(zhǔn)支付保險金。

怎樣才能讓您的外出旅游更安心 戶外保險您了解多少

佰佰提示，在您購買保險時，一定要仔細(xì)閱讀保險的保障范圍，看看保險合同保障哪些內(nèi)容，不保哪些內(nèi)容，這是非常重要的，尤其是要看免責(zé)條款。購買后，一定要注意檢查審核保單，看看保險資料是否完善，一般應(yīng)該有發(fā)票、保險單、投保單和保險條款等。