游戲廳這個地方，我想在今天已經(jīng)成為大部分大學(xué)生的一個娛樂場所。有的大學(xué)生甚至整天待在游戲廳中，把游戲廳當(dāng)成自己的第二個“家”，從而荒廢了學(xué)業(yè)。那么，長時間在游戲廳對身體有哪些危害呢？下面就來給您說說相關(guān)的游戲廳安全知識。

有關(guān)游戲廳的簡介

游戲廳，顧名思義就是供消費者娛樂游戲的的公共場所，伴隨著電子游戲的產(chǎn)生而產(chǎn)生。狹義的電子游戲是一種軟件，因此必須有相應(yīng)的硬件設(shè)備，兩者是一種模組化（modulized）的關(guān)系。

長時間在游戲廳對身體危害大嗎？

如今很多年輕人非常喜歡去游戲廳打游戲，因為游戲能夠讓人放松或者在休閑的時候獲得更好的心里享受，有些情緒還可以通過游戲發(fā)泄，而且游戲廳伴隨音響的節(jié)奏能夠讓游戲更有快感！

另外，還有一些人喜歡去游戲廳是被游戲廳的機器吸引，身陷入其中無法自拔。加上有些游戲廳的機器有賭博功能，更加吸引顧客。

適當(dāng)玩玩游戲還是可以的，能夠陶冶情趣。但是絕對要注意時間的控制，不能沉迷，而如果長時間在游戲廳游戲就會變成一種不好的習(xí)慣，嚴(yán)重危害我們的身體,也會耽誤一些正常的工作與生活！那么，長時間在游戲廳對身體有哪些危害呢？

長時間在游戲廳對身體有哪些危害？

對身體健康的直接影響

游戲廳內(nèi)游戲機，長期使用會傷害人們的眼睛，誘發(fā)一些眼病，如青光眼等;長期擊鍵會對手指和上肢不利 ;操作游戲機時，體形和全身難得有變化，高速、單一、重復(fù)的操作，持久的強迫體位，容易導(dǎo)致肌肉骨骼系統(tǒng)的疾患。游戲機操作時所累及的主要部位有腰、頸、肩、肘、腕部等。

增加精神和心理壓力

操作游戲機過程中注意力高度集中，眼、手指快速頻繁運動，使生理、心理過度重負(fù)，從而產(chǎn)生睡眠多夢、神經(jīng)衰弱、頭部酸脹、機體免疫力下降，甚至?xí)T發(fā)一些精神方面的疾病。這種人易喪失自信，內(nèi)心時常緊張、煩躁、焦慮不安，導(dǎo)致身心疲憊。

綜合征

長時間無節(jié)制地花費大量時間和精力在游戲廳游戲，會導(dǎo)致各種行為異常、心理障礙、人格障礙、交感神經(jīng)功能部分失調(diào)，嚴(yán)重者發(fā)展成為網(wǎng)絡(luò)綜合征，該病癥的典型表現(xiàn)為：情緒低落、興趣喪失、睡眠障礙、生物鐘紊亂、食欲下降和體重減輕、精力不足、精神運動性遲緩和激動、自我評價降低、思維遲緩、不愿意參加社會活動、很少關(guān)心他人、飲酒和濫用藥物等。

游戲機散發(fā)的氣體危害呼吸系統(tǒng)

游戲廳內(nèi)游戲機等設(shè)備會釋放有害人體健康的臭氧，不僅有，而且可造成某些人呼吸困難，對于那些哮喘病和過敏癥患者來說，情況就更為嚴(yán)重了。另外，較長時間呆在臭氧氣體濃度較高的地方，還會導(dǎo)致肺部發(fā)生病變。

如何合理安排在游戲廳的時間？

1、抵抗游戲的誘惑力，就是盡可能遠離他們，比如一整個宿舍都在玩游戲，你可能就會被這種氣氛所影響，但這時，你可以選擇出去玩，玩一些對自己身體健康的運動。比如，健身，跑步，打籃球，打羽毛。這些都讓你放松身心，同時好處肯定要大于玩游戲。

2、要理解游戲的本質(zhì)，比如目前很多游戲，很多朋友每天往往在上面浪費很多時間，甚至花費很多生活費在里面，其實，在工作學(xué)習(xí)之外合理的放松是可以的，但要有度。

3、設(shè)置好去游戲廳打游戲時間，要按時吃飯，平時要多吃水果及養(yǎng)胃的食物，不要為了打游戲而隨便湊合，那樣更會加重食欲不振。

適度游戲益腦，沉迷游戲傷身。長時間玩游戲?qū)θ梭w有這么多的危害，小伙伴們玩游戲時可要合理安排時間，享受健康生活!