如果新生兒將近傍晚的時(shí)候開始哭鬧不休，爸爸媽媽不要感到吃驚，這是一個(gè)很常見的現(xiàn)象。當(dāng)他安靜下來(lái)的時(shí)候，寶寶往往可以睡上一個(gè)比較長(zhǎng)時(shí)間的覺(jué)。那么，新生兒睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng)好嗎？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

新生兒睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng)好嗎

睡眠是人的正常是生理本能，充足的睡眠有助于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。且年齡越小，睡的時(shí)間越長(zhǎng)。的確，寶寶睡眠時(shí)間比成人長(zhǎng)得多，尤其是新生兒，每天大部分時(shí)間在睡覺(jué)，只是在饑餓、尿濕、寒冷或其他干擾時(shí)才醒來(lái)。但由于睡眠的形態(tài)與習(xí)慣具有遺傳傾向，寶寶的睡眠需求量也因人而異。

新生兒睡眠本來(lái)就多：新生兒大腦發(fā)育尚不健全，足夠的睡眠是保證新生兒及嬰幼兒健康的先決條件之一。一個(gè)月內(nèi)的新生兒，每天睡21-22小時(shí)，覺(jué)醒時(shí)間2-3小時(shí)，即除了吃奶、哭、排便外，基本上處于睡眠狀態(tài)，睡眠時(shí)間占全天的90%。

寶寶睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)：爸媽也要注意，寶寶的睡眠時(shí)間并不是越長(zhǎng)越好。睡眠狀況是反映寶寶是否生病的指征之一。如果寶寶睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，超過(guò)了生理范圍或平時(shí)的睡眠時(shí)間，則要注意看看寶寶是不是生病了。

寶寶睡眠時(shí)間過(guò)短：原則上，只要寶寶的精神狀態(tài)好、食欲正常、沒(méi)有消化方面的問(wèn)題、體重增長(zhǎng)良好就可以。但是如果偏離得太多的話，比如新生兒每天需要睡16～18個(gè)小時(shí)，如果你的寶寶只睡到12個(gè)小時(shí)，可能需要咨詢一下醫(yī)生，進(jìn)行一下生長(zhǎng)發(fā)育方面的監(jiān)測(cè)。

結(jié)論：寶寶只要睡眠有規(guī)律，覺(jué)醒時(shí)精力充沛、情緒輕松、愉快即可。爸媽不能以睡眠的時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)判定寶寶生活是否正常，更不能在寶寶毫無(wú)睡意時(shí)強(qiáng)迫其睡眠。如果嬰兒的生活規(guī)律違背了其自身的生物鐘，會(huì)使他覺(jué)得睡眠是一種負(fù)擔(dān)而害怕睡眠，父母愈強(qiáng)迫愈難以入睡，即使長(zhǎng)大了也有睡眠困難或睡眠障礙的傾向，這對(duì)于嬰兒的身心健康發(fā)展是不利的。

如果您還有更多關(guān)于如何使新生兒睡得更好的知識(shí)，歡迎留言給佰佰安全網(wǎng)！以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為您提供的關(guān)于新生兒睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng)好嗎的解答，真心希望對(duì)您有所幫助！想要了解更多關(guān)于新生兒護(hù)理小知識(shí)和孕嬰安全小知識(shí)請(qǐng)您多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)！

責(zé)任編輯:王秀娟