電腦成了我們辦公族必不可少的工具之一，我們在享受它給我們帶來便利的同時也不得不接受它對我們無時無刻的摧殘。那么電腦輻射對人體的危害有哪些？我們又該如何降低電腦輻射對身體的影響呢？下面佰佰安全網給您支支招。

我們都知道，長時間的對著電腦，除了會頭暈目眩、眼睛干澀、記憶力減退和頸椎等多種關節(jié)炎病，還會造成我們注意力分散，做事不集中、拖延癥等等。因此，我們很多的電腦一族未必都是辦事效率就高的，有可能還會對我們的工作感到力不從心了。那么我們又該如何降低它對人體的傷害和影響呢？

佰佰安全網小編支招如何防電腦輻射的危害：

（1）不要長時間的盯著電腦，如果連續(xù)在電腦前工作一小時以上，要停下來做一些眼球運動，

（2）調整好電腦與眼睛的相對位置，保持眼睛視線向下，這樣可以使眼部肌肉放松，起到保護眼睛的作用。

（3）從事電腦工作者不宜久坐應該多參加體育運動，促進身體的新陳代謝。

（4）平時可以多飲用一些菊花茶、枸杞茶、綠茶、決明子茶等；多吃些有營的食物如豆制品、魚、牛奶、核桃、新鮮水果等等。

（5）使用電腦時可以準備一些可以起到防輻射作用的衣物或工具，例如防電腦輻射面罩等，可以有效減少電腦輻射對身體的傷害。

責任編輯:劉宇