很多自駕游發(fā)燒友應(yīng)該都去過西藏吧，西藏的氣候條件惡略，海拔高，山路眾多，去西藏之前要多準(zhǔn)備一些生活必需品，以及一些抗高原反應(yīng)的藥品，所以想去西藏自駕游的朋友要知道自駕游的必備物品有哪些和西藏自駕游需要準(zhǔn)備些什么藥品等相關(guān)的自駕游安全知識(shí)，那么現(xiàn)在就請(qǐng)大家來佰佰安全網(wǎng)了解一下吧。

因?yàn)楹０胃叽髿庀”〉脑?，西藏的太陽輻射?qiáng)度很高。為了保護(hù)你的眼睛和皮膚，您最好準(zhǔn)備好太陽鏡、太陽帽和防曬霜。到西藏怎樣預(yù)防高原反應(yīng)，所以就要帶一些紅景天、阿斯匹林、氨茶堿等抗高原反應(yīng)的藥品，當(dāng)然還要帶一些您自身疾患所需藥品。

什么樣的人不適合西藏游：

如果你從未進(jìn)過高原，在進(jìn)入高原之前，一定要進(jìn)行嚴(yán)格的體格檢查，如發(fā)現(xiàn)心，肺，腦，肝，腎的病變，嚴(yán)重貧血或高血壓病人，請(qǐng)勿盲目進(jìn)入高原。如果你只患有一般疾病，必須預(yù)先采取必要的預(yù)防措施，如隨身攜帶氧氣等。

高原反應(yīng)其實(shí)是正常的生理反應(yīng)，更多的是心理因素，由心情緊張所致。只要調(diào)整好心理狀態(tài)，時(shí)可適當(dāng)吸一下氧，高反即使有也會(huì)很快過去。出現(xiàn)高原反應(yīng)后，應(yīng)多休息，少活動(dòng)，堅(jiān)持進(jìn)食，提前服用一些緩解高原反應(yīng)的藥品。輕微的高原反應(yīng)醫(yī)生基本都是建議通過自我調(diào)節(jié)來適應(yīng)。高原反應(yīng)嚴(yán)重最主要發(fā)生在后半夜，缺氧不可怕，心臟很重要。吸氧沒有壞處，一次5分鐘，有沒有高反的人都可以吸正常情況下，女人和小孩絕對(duì)比男人的適應(yīng)能力強(qiáng)。

西藏游溫馨提示：

1、初上高原的前幾天，要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免洗頭洗澡，預(yù)防感冒。感冒是高反的最大殺手。

2、每天堅(jiān)持用50%葡萄糖注射液沖水喝，對(duì)預(yù)防高反有奇效。

3、每天晚上一定盡量保證睡眠，睡眠好，高反出現(xiàn)的機(jī)率就小?？梢赃m當(dāng)服用少量安定。

4、進(jìn)入高原頭三天不要喝酒。

5、到拉薩身體已感不適者，前往阿里地區(qū)一定要慎重。保險(xiǎn)起見可以隨車攜帶醫(yī)用氧氣瓶，拉薩城區(qū)有售。

西藏確實(shí)是個(gè)好地方，有時(shí)間的小編也想來一次西藏自駕游呢。最后小編提醒大家自駕游雖好但也不要忘記安全駕駛，途中不要疲勞駕駛，尊重生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，保證平安出行才最重要。

責(zé)任編輯:何顯搶