空氣污染通常是指:由于人類活動(dòng)或自然過程引起某些物質(zhì)進(jìn)入大氣中，呈現(xiàn)出足夠的濃度，達(dá)到足夠的時(shí)間，并因此危害了人類的舒適、健康和福利或環(huán)境的現(xiàn)象。這里所講的“某些物質(zhì)”就是指細(xì)菌病毒、汽車尾氣、二手煙、甲醛、塵螨、霧霾、揮發(fā)性化學(xué)物、空氣污染毒氣，阻隔飛沫等可吸入顆粒物。

吸入這些顆粒物，很多人會(huì)有過敏癥狀，如鼻子癢、皮膚癢、眼睛癢、氣喘咳嗽等。那么對(duì)可吸入顆粒物過敏怎么辦呢？

遇到過敏癥狀可以服用一些脫敏藥物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮膚發(fā)癢、全身發(fā)熱、咳嗽、氣急時(shí)，應(yīng)迅速離開此地，如癥狀較輕，可自行口服歐/敏/克。但是服用藥物只是治標(biāo)不治本的辦法，最重要的辦法還是減少空氣中的可吸入顆粒物的數(shù)量：1、提高個(gè)人的環(huán)保意識(shí)，多參加植樹造林活動(dòng)，增加綠地面積，盡量減小裸露的地面；2、城市施工時(shí)應(yīng)注意防止造成大量的揚(yáng)塵；3駕車的朋友，提倡使用綠色燃料，使用高效潤(rùn)滑油，減少汽車尾氣的排放。有調(diào)查顯示PM2.5的排放主要來自柴油車；4、日常生活中，盡量少用煤作為燃料。用電比使用天然氣、液化石油氣及煤氣等燃料相對(duì)便宜，改用微波爐、電飯煲等做飯可減少?gòu)N房的空氣污染；5、在室內(nèi)，要經(jīng)常保持清潔衛(wèi)生，吸煙者不要在室內(nèi)吸煙，適當(dāng)養(yǎng)些綠色花草以保持室內(nèi)空氣的清新；6、在日常抖被子時(shí)，有很多漂浮物浮起來，在太陽(yáng)下可以看到很多細(xì)小的顆粒，這種時(shí)候最好讓小孩子走開7、喜歡晨練的中老年人，應(yīng)避開早晨6～8時(shí)空氣污染高峰期，上午9時(shí)以后鍛煉為宜；且不要到公路邊鍛煉，應(yīng)選擇綠色植物多、空氣質(zhì)量好、環(huán)境較為安靜的公園內(nèi)。冬季由于室外溫度低，為防止中老年人心腦血管病的發(fā)生，選擇上午10時(shí)后鍛煉為宜8、霧天和灰霾天氣，是PM2.5濃度相對(duì)較高的時(shí)候，最好少出門，門窗關(guān)上，而天氣好的時(shí)候要及時(shí)通風(fēng)換氣。

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責(zé)任編輯:姜連仁