對孕婦來說，旅游也是一個(gè)不錯(cuò)的放松方式。很多人覺得孕婦不能旅游，其實(shí)這是一種認(rèn)識(shí)區(qū)別，只要選擇合理的地點(diǎn)，做好旅游規(guī)劃，孕婦也可以外出旅游的。那么適合孕婦的旅游線路有哪些?

最適合孕婦旅游的地方

1、孕媽媽最好選擇短途旅游，避免過度疲勞，至于新馬泰更不可以。

2、避開過熱的旅游景點(diǎn)，而選擇人少的旅游地區(qū)，比如自然風(fēng)景區(qū)，度假村就是很好的去處。

3、去海邊度假還可以讓“寶寶”進(jìn)行日光浴，達(dá)到自然補(bǔ)鈣，既可避免擁擠意外，也防止人多口雜使孕婦發(fā)生感冒。

4、了解旅游點(diǎn)的氣候和天氣，勿去蚊蠅多，衛(wèi)生差或者傳染病發(fā)病率高的地帶，比如泰國，以免機(jī)體抵抗力弱的孕婦得上傳染病

5、如有條件最好選擇“雙飛旅游”可以保證有充分的時(shí)間用來休息。

孕期旅游時(shí)的注意事項(xiàng)

1、制定合理的旅游計(jì)劃不要過度疲勞，要讓身體有充分的休息。

所以，行程緊湊的旅行團(tuán)不適合準(zhǔn)媽媽參加，定點(diǎn)旅行、半自助式的旅行方式則比較適合。此外，在出發(fā)前必須查明旅游地去的天氣、交通、醫(yī)療與社會(huì)安全等狀況，若沒有把握，不去為宜。

2、途中要有人全程陪同準(zhǔn)媽媽不宜獨(dú)自出游，與一群陌生人出游也不恰當(dāng)。

最好是丈夫、家人或姐妹等關(guān)心、愛護(hù)你的人在身邊陪伴，不但會(huì)使旅程較為愉悅，而且當(dāng)你覺得累或不舒服的時(shí)候，也可以照顧你，或視情況改變行程，這樣才能有個(gè)安全快樂的旅行。

3、運(yùn)動(dòng)量不要太大或太刺激運(yùn)動(dòng)量太大可能導(dǎo)致流產(chǎn)，早產(chǎn)或破水。

太刺激或危險(xiǎn)性大的活動(dòng)也不可參與，例如：過山車、海盜船、自由落體和高空彈跳等。游泳是不被禁止的，而潛水不超過18米深度也是允許的，因?yàn)闈撍^18米深度，胎兒會(huì)有“減壓病”，十分危險(xiǎn)。沖浪、滑水能免則免。

4、攜帶必備藥品每個(gè)旅行者都要準(zhǔn)備些藥品在身邊

孕婦除了遵守以上的規(guī)則外，還要考慮藥物在懷孕期間的安全性，所以出發(fā)前，請教你的產(chǎn)檢醫(yī)師是很重要的。另外，準(zhǔn)備一些對懷孕安全的抗腹瀉藥、抗瘧疾藥及綜合維他命藥劑，也是非常必要的。

孕婦去旅游一定要注意身體的狀況，出游前要做好充足的準(zhǔn)備，了解更的旅游準(zhǔn)備知識(shí)請到佰佰安全網(wǎng)來繼續(xù)了解吧。

責(zé)任編輯:何顯搶