三高也就是高血壓、高血糖、高血脂的總稱，多是由于長時間大魚大肉、飲食不規(guī)律、缺乏鍛煉等不良的生活習慣而導致，下面我們就來了解一下有關三高的知識。

高血壓系指循環(huán)系統(tǒng)內血壓高于正常而言，通常指體循環(huán)動脈血壓增高，是一種常見的臨床綜合癥。通常是以低于140/90毫米汞柱為正常，而大于等于140/90毫米汞柱為高血壓。因它是在不知不覺中發(fā)生，故稱“悄悄的殺手”。

高血脂是指血中膽固醇或甘油三酯過高或高密度脂蛋白膽固醇過低，現代醫(yī)學稱之為血脂異常。它是導致動脈粥樣硬化的主要因素，是心腦血管病發(fā)生發(fā)展的危險因素。它發(fā)病隱匿，大多沒有臨床癥狀，故稱為“隱形殺手”。

高血糖是機體血液中葡萄糖含量高于正常值。是機體內一個獨立存在的病理改變，病變部位在血液，病變性質是血糖代謝紊亂。高血糖的臨床表現，可以有顯性的癥狀，如口干渴、飲水多、尿多、消瘦;可以是隱性的癥狀，無明顯主觀不適。

三高與不良的生活習慣有著密切的關系，所以建議大家在日后的生活當中要作息規(guī)律，飲食清淡，不要抽煙酗酒，每天堅持適當的體育鍛煉，不僅能夠提高自身的抵抗力，而且對于三高的癥狀也會有所緩解。

責任編輯:李超群