中醫(yī)藥預防流感方案有哪些？冬春季節(jié)是感冒和流感的高發(fā)期，每年到這個季節(jié)感冒和流感病人都比以前增多。目前臨床上的常見的病人還是以普通感冒為主，不是流感。北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院專家組經(jīng)過多年的長期觀察與總結(jié)，根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)理論，提出今年中醫(yī)藥預防流感方案。

感冒預防措施

1.堅持開窗睡眠，但窗子不能開得太大，而居室內(nèi)的空氣要新鮮、流通。

2 . 在室內(nèi)放置一些薄荷油或用米醋熏房間，以凈化室內(nèi)空氣。

3.貫眾是一味具有驅(qū)蟲效果的中藥，將0.5克的貫眾洗凈，放置在水缸或水桶之中，每周換藥一次，可以起到清潔水源的作用。

4.盡量少吃肥甘厚味、大魚大肉等食品，多吃一些能夠防止呼吸道感染的紅皮蘿卜。

5.在感冒的治療上，應(yīng)以辛涼解表、清熱解毒為基本原則。

6.用推拿法來防治感冒，如按揉足三里穴。足三里穴位于外膝眼下3寸(四指寬)、脛骨外側(cè)約一橫指處。推拿時，拇指重按同側(cè)足三里穴，其余4指置于小腿后面與之相對，加重按壓力量，直到局部酸脹為止;而后，再按揉另一側(cè)足三里穴。

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責任編輯:張小付