到了孕期第8~9個(gè)月的時(shí)間里，胎兒的發(fā)育基本上已日趨成熟。其聽(tīng)覺(jué)、皮膚感覺(jué)(觸摸)、視覺(jué)以及對(duì)外來(lái)刺激的反應(yīng)在這個(gè)時(shí)期也已達(dá)到峰值。下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來(lái)了解一下懷孕8個(gè)月時(shí)應(yīng)該如何胎教吧。

從這段時(shí)間到臨產(chǎn)前的2-3周內(nèi)，準(zhǔn)媽媽們要特別注意安排好自己的日常起居，為迎接自己的小生命做好準(zhǔn)備。如每天上午：散布，準(zhǔn)備嬰兒用品，做孕期體操。下午：午睡，收聽(tīng)胎教音樂(lè)。傍晚：購(gòu)物，散布。晚上：與胎兒及先生進(jìn)行三人對(duì)話，做睡前體操?？傊龅缴畹囊?guī)律，絕對(duì)不可以熬夜，幫助胎兒建立正確的生物時(shí)鐘。

除此之外，準(zhǔn)媽媽們要學(xué)會(huì)自測(cè)胎動(dòng)。根據(jù)自我感覺(jué)，感到腹內(nèi)胎兒活動(dòng)時(shí)，就用筆紙記錄下來(lái)。每日早、中、晚各觀察3小時(shí)，紀(jì)錄下3小時(shí)內(nèi)總共胎動(dòng)了多少次，然后在乘4，即為12小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)。一般12小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)30次，反映胎兒情況良好。

請(qǐng)他人協(xié)助聽(tīng)胎心也是非常重要的工作哦，孕婦仰臥，雙腿伸直，請(qǐng)丈夫或家人來(lái)借助聽(tīng)筒來(lái)聽(tīng)胎心。正常情況下是每分鐘120~160次，如果所聽(tīng)范圍不在此列，說(shuō)明有異?，F(xiàn)象，應(yīng)及早就醫(yī)。

如果身體允許，孕婦還可以學(xué)做一下簡(jiǎn)易的保健體操。如骨盆運(yùn)動(dòng)，可以讓孕婦平臥在床上，屈膝，抬起臀部，要盡量抬高一些，然后徐徐下落。還可加強(qiáng)盆底肌和四肢的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然，這一定要在身體允許的情況下才可以進(jìn)行。

越臨近產(chǎn)期，越要放松心情。散步是能使你消除煩悶，精神振作的最理想的運(yùn)動(dòng)，這對(duì)胎兒也是大有益處的。需要強(qiáng)調(diào)的是，在妊娠后期，為了確保母子的安全，要做好分娩入院的一切準(zhǔn)備，以免到時(shí)手忙腳亂，及早確定要分娩的醫(yī)院，記下其聯(lián)絡(luò)電話，做好產(chǎn)前檢查。

以上就是懷孕8個(gè)月時(shí)應(yīng)該如何胎教的內(nèi)容介紹，如果你對(duì)孕期胎教怎么做等有關(guān)孕婦用品方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)胎教用品安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗