夏季很多家庭安裝了空調(diào)和電風(fēng)扇，導(dǎo)致室內(nèi)外溫差過大，兒童身體調(diào)節(jié)能力比較差，經(jīng)受不了內(nèi)冷外熱的“襲擊”，就很容易病倒。因此，患感冒的兒童竟比因暑熱原因患病的中暑兒童還要多，夏天寶寶感冒用溫水擦身退燒效果好。

高溫時(shí)節(jié)兒童也要注意保暖，不要長時(shí)間呆在低溫環(huán)境中，尤其是在家里，晚上空調(diào)溫度不可開得太低。兒童發(fā)燒時(shí)，要給寶寶多喝水，補(bǔ)充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效實(shí)用，適合于所有發(fā)燒的寶寶。但要注意，不要給寶寶喝冷的水，因?yàn)閷殞毎l(fā)燒時(shí)經(jīng)常伴隨有胃腸道癥狀和咳嗽，喝冷水會(huì)加重這些伴隨癥狀。應(yīng)該喝溫水。

另外，用溫水擦浴，即用溫水毛巾擦拭全身，是一種很好的降溫方法。水的溫度32℃-34℃比較適宜，每次擦拭的時(shí)間10分鐘以上。擦拭的重點(diǎn)部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝處等。很多家長認(rèn)為寶寶發(fā)燒就不能洗澡，其實(shí)，恰恰相反，給寶寶洗個(gè)溫水澡，可以幫寶寶降溫。洗澡的水溫約比患兒體溫低3-4℃，每次洗5-10分鐘左右。

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